上环后宫外孕的几率并不大。女性需要定期体检，通过彩超检查解环位置，避免节育器下移或丢失，从而导致怀孕甚至宫外孕。女性平时要注意个人卫生，如果出现分泌物增多或者有异味，一定要及时就医，避免阴道炎上行感染，导致盆腔炎、输卵管炎等病症。日常生活中要避免吃生冷辛辣刺激性食物，保持良好的卫生习惯，勤洗外阴，勤换内衣，注意夫妻生活卫生。以上是预防上环术后宫外孕发生的有效措施。
要避免经常的刮宫，避免输卵管的粘连、阻塞，腹腔内的炎症，以及多次进行宫腔的操作，可以有效的避免宫外孕。宫外孕的原因目前尚不明了，多与输卵管的异常有关，比如输卵管的粘连、堵塞，腹腔里有炎症可以导致腹膜的粘连以及先天性的发育不全，包括先天性的畸形，其次还有口服紧急避孕药的失败，使用宫内节育器都会引起宫外孕。
避免宫外孕需要治疗炎症，已经确定诊断是宫外孕了，以后还有宫外孕的风险，主要是输卵管的问题，有输卵管先天性畸形改变。
首先就是怀孕前应该做一个系统的健康检查，把自己的身体状态调整得较好的情况下再受孕。再就是查出来怀孕时，及时到医院做一个B超。有时候宫外孕是有一些蛛丝马迹的，比如hcg长得可能跟正常宫内的怀孕长的情况不一样，还有孕酮也有一些表现。
避免妇科炎症、避免意外怀孕流产、注意产褥期个人卫生等都有利于减少宫外孕发生率。另外，做好充分备孕。在备孕前，建议做输卵管造影，如果有输卵管不通畅，积极的治疗。如果始终不能疏通输卵管，可以选择人工受精等辅助生殖技术，可以减少宫外孕发生率。怀孕以后及时做子宫附件的彩超检查，排除宫外孕等。