一般需要保持充足睡眠的方式，可以有效的避免眼窝凹陷。眼窝凹陷很有可能是因为长期熬夜或者长时间的用眼过度导致的，在日常生活中一定要保持足够的睡眠，才可以有效的避免眼窝凹陷的现象。也可以通过注射玻尿酸的方式治疗，在注射后通常可以起到快速改善眼窝凹陷的现象，在治疗后通常效果非常的显著，而且玻尿酸注射并且是非常的安全。日常生活中，一定要早睡早起，养成良好的作息习惯。
避免眼窝凹陷需要控制好合理的体重，正确的使用护肤品。如果眼窝出现凹陷症状，可能是胶原蛋白流失引起的，还有可能是脂肪摄入不足的原因，也不排除是年龄增大以后出现的衰老和松弛现象，因此需要通过玻尿酸填充或者是自体脂肪填充的方法，能够有效的改善。做完填充手术以后，要避免吃一些辛辣有刺激性的食物，防止伤口出现扩散的现象。平常多喝一些热水，加快新陈代谢，有利于将体内毒素排出。
避免眼窝凹陷可以通过填充的方法来进行改善，主要包括玻尿酸填充和自体脂肪填充。一般需要使用大分子的玻尿酸，大分子的玻尿酸具有填充的效果，在注射到局部之后能够达到改善眼窝凹陷的症状。也可以通过自体脂肪填充的方法来进行改善，是抽取自己身上的脂肪来做治疗的，安全性比较高，不会出现排斥反应。在治疗之后不可以长时间对局部进行按摩，按摩之后有可能会影响塑形效果，也不利于美观。
在性生活中，不做任何的避孕，或者在不到安全期的情况下，都会导致怀孕。一般情况下，同房后避免怀孕可采取以下四种措施：
1.有性生活后可以通过阴道充洗法来预防怀孕。性生活后马上蹲下，尽可能地深入阴道，5分钟后再次进行冲洗。虽然可以降低受孕的概率，但也并非完全的安全。
2、在同房后马上吃一颗紧急的避孕药物。这种避孕方式是最常见的。紧急避孕药最好在性生活72个小时内使用。
要多进行眼保健操来避免眼窝凹陷，同时还要多进行眼球的运动。适合症状轻微的患者，要长期坚持下去才会有一定的效果，眼部凹陷很可能是年龄增长导致的，容易使眼睛发生一些问题。对于严重的患者，还可以做自体脂肪填充手术，通常需要从腹部或者腰部等部位提取一些多余的脂肪，经过专业处理后移植到凹陷的区域。平时还要合理用眼，不要经常看电视或者打电脑游戏，饮食上要多吃清淡和富有营养的食物。
