变瘦通常可以采用注射溶脂针的方法进行改善，也可以通过抽脂的方法进行治疗。注射溶脂针通常能够将身体多余的脂肪溶解掉，然后会随着身体的新陈代谢排出体外，身体出现变瘦的现象。并且也可以通过抽脂的方法进行治疗，抽脂通常会在身体局部进行切口，通过复吸的原理，将身体对身体的脂肪抽出体外，也能够达到瘦身的功效。在日常生活中一定要合理调整饮食，多吃水果和蔬菜，避免吃一些过于油腻的食物。
能变瘦的方法可以到医美机构采取抽脂手术或者是吸脂手术来进行治疗，也可以通过溶脂针剂来进行注射。抽脂手术和吸脂手术主要是通过腹压的原理，在身体肥胖部位做比较小的切口，把多余的脂肪和组织及时抽吸出来，达到比较好的瘦身效果，溶脂针注射之后，也能用来溶解体内的脂肪，加速脂肪的代谢，达到比较好的瘦身效果。在日常生活当中合理的改善饮食，尤其是晚餐不要吃得太饱，晚餐一般吃7分饱为宜。
姨妈一般指的是月经。通常情况下，来月经的女性由于免疫力较为低下，不建议此时变瘦，女性月经结束后，可以加强身体锻炼，如跑步、跳绳、骑自行车等，有利于燃烧脂肪，减轻体重。此外女性还需要控制饮食，以清淡饮食为主，多吃水果和蔬菜，补充人体所需的水分和膳食纤维，有利于润肠通便，促进体内的毒素排出，从而达到减轻体重的目的。
哭一般不可以变瘦，还可能会对身体造成影响。如果身材比较肥胖，只是通过大哭的方式，并不能够达到变瘦的效果。通常可以采取抽脂的方式改善，在抽脂的时候，可以对脂肪比较厚的部位进行小的切口，并且通过负压技术能够有效的将体内多余的脂肪抽出，也能够达到快速减肥瘦身的效果，还可以使身材看上去更加的完美。
一般是采取吸脂手术可以迅速变瘦，避免经常暴饮暴食。吸脂手术可以通过负压的原理将脂肪进行液化，通过自身的新陈代谢排出达到减肥的效果，属于局部减肥的一种手段，改善腹部或者是腰部出现的肥胖症状，能够让身体变瘦，看起来特别的美观。防止肥胖复发，不能经常吃一些高热量或者高脂肪的食物。
脂肪抽吸手术通过等速抽吸求美者局部堆积的脂肪，具有瘦身的效果。抽脂是可以变瘦的，这是由于脂肪抽吸的手术操作中，会将手术部位的深层以及部分浅层的脂肪组织，通过脂肪抽吸的工具抽出身体外，并在手术中也会破坏大量的脂肪细胞，可以使局部的脂肪细胞数量明显的减少，使局部身体的体积会明显地缩小，达到瘦身的效果。治疗后效果维持的时间相对较长，但求美者在手术后，必须保持良好的生活习惯，注意不要暴饮暴食。建议脂肪抽吸手术后1周内注意伤口护理，可以服用消炎药；其次要保证充分休息，不要进行激烈的活动。为了保证术后恢复效果，建议选择专业的医美机构。
