肚子上赘肉松弛可以通过腹部抽脂减去，还可以选择腹部拉皮手术进行治疗。肚子上赘肉比较多通常是由于脂肪堆积导致的，还有可能是产后导致的皮肤松弛，可以通过抽脂的方式将腹部多余的脂肪抽出体外，从而可以瘦肚子，但是如果松弛的情况比较严重，必须采用腹部拉皮手术，将肚皮往下拉紧，然后切掉多余的皮肤以及妊娠纹，最后经过缝合，是腹部恢复紧致。术后饮食以清淡为主，不要沾水，不要吃辛辣食物。
肚子上的赘肉松弛选择抽脂手术改善，也可以通过超声刀以及的溶脂针改善。抽脂手术主要是对局部进行小切口，采取真空负压原理，用抽脂管道把局部堆积多余脂肪抽出体外，抽脂手术可以帮助脂肪堆积症状均匀抽出体外。如果在这次手术之后出现了皮肤松弛现象，可以选择超声刀起到紧致肌肤功效，主要是通过超声波高能量，作用在皮肤筋膜层，可以让局部皮肤自行收缩。在恢复之后要选择一些新鲜蔬菜水果摄入，可以避免脂肪堆积，饮食要以清淡为主。
肚子上的赘肉松弛通过抽脂手术来减，也可以做腹部整形手术来减肥。如果患者肚子上的这肉特别多，而且比较松弛，可能需要通过腹部整形手术来减肥，腹部整形手术可以使患者的腹部脂肪抽出，在抽出后可以进行松弛皮肤修复，在修复后可以使皮肤变得紧致，还能使肚子赘肉去除，效果是非常的好，可以起到瘦身效果。在腹部整形手术后近期内尽量不要使用过于油腻食物，也不要食用辛辣食物，以免影响患者的伤口恢复。
肚子上的赘肉松弛多数可以通过跑步的方式进行缓解，也可以通过腹壁成形术进行改善。肚子上的赘肉松弛一般是因为分娩过后导致的，通常会影响整体的美观效果，多数可以通过腹壁成形术的方式进行改善，腹壁成形术多数是指通过手术的方式将局部松弛的皮肤以及多余的脂肪进行切除，从而使局部达到平整的效果。术后应注意保持饮食的清淡，尽量不要吃羊肉或海鲜类的发物，以免影响伤口的愈合。
肚子上有赘肉可以通过调整饮食、适当运动等方式来减肥。具体内容如下：
腹部的肥大是由于皮下的肥厚。要减肥，可以采用仰卧起坐、跑步、瑜伽、游泳等方式，来进行科学的运动，从而达到减肥的效果。另外，患者还可以控制饮食，不要吃太多油腻、油炸的食物，以免影响减肥的效果。但不可以节食，以免导致胃部受影响，出现胃炎的情况。
通常情况下，肚子上的赘肉可以通过食疗、加强锻炼等方式减。具体情况分析如下：
食疗：肚子上有赘肉的人平时减少高脂肪、高热量食物摄入，多吃新鲜蔬菜，水果等，忌辛辣、油炸、甜腻食物，保持身型的同时，还能保持身体健康。
加强锻炼：肚子上有赘肉的人应加强锻炼，建议平时多做仰卧起坐，比如快走、短跑、游泳、爬山、跳绳、打篮球等，促进新陈代谢，加速血液循环，消耗体内的脂肪。