乳房有肿块一按就疼有以下原因导致：
首先是乳腺增生，在月经前乳房胀痛明显，同时可触及肿块，重则轻轻触及肿块，都疼痛难忍。其次可能是乳腺炎导致，早期可触及肿块，局部皮肤伴有或不伴有红肿的表现。
建议患者选择合适内衣进行穿戴，不要穿戴过紧，不然可能会影响血液循环，同时还要注意饮食清淡，不要食用过于辛辣刺激性的食物。
乳房有肿块有点疼，应该是患有乳腺疾病的导致的，引起乳腺肿块的疾病有乳腺增生，乳腺结核，乳腺肿瘤，乳腺癌等。应该去医院做一下详细的检查后对症进行治疗，不要有过大的心理负担和压力，不要熬夜，合理饮食，注意休息，保持充足的睡眠时间，注意保暖，注意卫生。
有可能是乳腺增生在女性是很常见的，也有可能是到了月经期也有这种现象，经期的时候有一定的胀痛，经期过后就好了，可以去正规医院做一个乳腺部位的B超检查，排除不要这么大心理压力。
乳房有肿块还伴有疼痛可能是由于乳腺增生引起。一侧或双侧乳房胀痛和肿块，是本病的主要表现。会随月经周期变化，一般月经前明显，月经后减轻，少数整个月经周期都有胀痛，部分仅表现为乳头疼痛。乳腺良性肿瘤一般不会引起乳房疼痛。乳腺恶性肿瘤只有在侵及神经的时候，才有可能出现疼痛。
乳房有肿块而且较大有疼痛感，这么年轻，如果确定有乳房肿块，大部分是乳腺增生或是良性结节的概率大一些，需要定期复查，如果有明显的疼痛症状，就去正规医院就诊和治疗，在经过积极的治疗之后恢复起来都是很不错的，不用担心。
女性月经周期延迟，乳房胀痛。首要考虑是怀孕。怀孕后，由于荷尔蒙水平，乳房会胀痛。建议先去医院检查，如果确定怀孕，只要彩色多普勒超声检查宫内胎儿心脏发育正常，你就可以建卡，定期进行产前检查，如果有任何异常，及时治疗。