月经期便秘怎么办啊

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来月经时我容易便秘,很难受,月经期便秘要怎么办?
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杨毅 主任医师 中国医学科学院北京协和医院妇产科 三级甲等
擅长:女性HPV感染诊断与治疗;宫颈疾病规范化诊断以及药...
月经期便秘可以多喝水,喝一些蜂蜜水、酸奶增强肠胃蠕动;多吃富含纤维素的水果蔬菜,适当运动,可帮助缓解经期便秘的症状。
月经期便秘可以多喝白开水,增加体内水分,软化粪便。还可以喝一些蜂蜜水、酸奶,增强肠胃蠕动;日常多吃一些富含纤维素的水果、蔬菜。不要吃辛辣或过咸的食物。此外可以适当运动,促进肠胃蠕动,帮助缓解便秘症状,如果症状严重可以服用药物治疗。
建议养成良好的饮食习惯,多吃水果蔬菜,饮食清淡易消化,不要吃太过辛辣刺激的食物。适当运动增强体质。保持足够的睡眠,不要熬夜。
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相关问答

如果女性月经期便秘,症状轻微可以通过饮食调节进行治疗,可以吃容易消化和吸收的食物,比如小米粥、面食等,也可以吃富含膳食纤维的蔬菜、水果等。如果女性症状较为严重,可以在医生的指导下通过开塞露、番泻叶、果导片等药物进行治疗。如果症状较长时间没有缓解,女性需到医院进行灌肠治疗,同时建议女性月经期间注意保暖和阴部清洁。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

患者到月没有来月经,一般是和便秘没有关系的,平时便秘要多喝水,可以多喝蜂蜜水,也可以吃些香蕉,帮助缓解便秘的症状,去医院的妇科做检查,通过阴道分泌物或者尿液化验明确是否存在炎症刺激,再做进一步月经不调地检查。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

月经期便秘可以多喝水,喝一些蜂蜜水、酸奶增强肠胃蠕动;多吃富含纤维素的水果蔬菜,适当运动,可帮助缓解经期便秘的症状。
月经期便秘可以多喝白开水,增加体内水分,软化粪便。还可以喝一些蜂蜜水、酸奶,增强肠胃蠕动;日常多吃一些富含纤维素的水果、蔬菜。不要吃辛辣或过咸的食物。此外可以适当运动,促进肠胃蠕动,帮助缓解便秘症状,如果症状严重可以服用药物治疗。
建议养成良好的饮食习惯,多吃水果蔬菜,饮食清淡易消化,不要吃太过辛辣刺激的食物。适当运动增强体质。保持足够的睡眠,不要熬夜。

杨毅主任医师妇产科中国医学科学院北京协和医院已帮助用户:0
擅长:女性HPV感染诊断与治疗;宫颈疾病规范化诊断以及药物联合光动力无创治疗;外阴白斑的诊断与治疗

指导意见:你好,月经期便秘建议多吃新鲜蔬菜和水果,可以口服果导片效果比较好。

医生已帮助用户:24015
擅长:

病情分析: 你好,绝大多数的便秘产生与快节奏的现代生活方式,如饮食过于精细,缺乏足够的纤维素及饮水过少、生活压力、缺乏运动、排便不及时等有关。
意见建议:建议治疗便秘主要是控制饮食,禁忌辛辣等刺激性食物。多摄入纤维,比如多食水果(香蕉,苹果等)蔬菜(芹菜,山药等)。平时多加运动。祝您健康

宁锅生医师儿科河间市医院已帮助用户:63978
擅长:手足口,小儿腹泻

月经期便秘可以按摩腹部。
对腹部进行轻轻的按摩促进肠道的蠕动,有利于大便排出体外,也可以喝蜂蜜水和香蕉都具有润肠的功效,如果便秘比较严重可以口服促进胃动力的药物进行治疗。还要改善不良的饮食习惯,便秘主要是缺乏水分和缺乏运动会导致大便干燥,长期停留在肠道中。
生活中可以多吃膳食纤维的食物,还有新鲜的蔬菜和水果,多参加体育锻炼,饭后进行散步,有利于消化和吸收。

沈宏伟副主任医师妇产科中山大学附属第一医院已帮助用户:403
擅长:卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、外阴癌及子宫内膜异位症的规范化治疗。