高血糖注意事项

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高血糖注意事项有哪些
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你好!一般来说,高血糖的形成多与平时的饮食摄入了过多的高含糖类食物有关,所以要控制好高血糖,重点是要限制高糖与热量食品的摄入,同时要养成坚持锻炼身体的好习惯。
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注意不要吃甜食,需要控制住食量,如米和面,保持热量摄入和消耗的平衡,参加体育锻炼增加运动量以控制体重;限制高油食物,多吃粗纤维食物,如南瓜和玉米,既可以增加饱腹感又可以减少米面的摄入。

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擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

血糖升高,属于糖尿病的表现,饮食控制非常重要。糖尿病饮食要注意戒烟,戒酒,少吃油炸食品以及肥肉等高脂肪食品。碳水化合物类食品每天不能超过一定量,不过运动量比较大的时候,可以适量增加。平时吃的大米,面粉,各种糖果,巧克力,粉皮,粉条,薯片,糕点都属于富含碳水化合物的食品,要计算在总量以内。

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引产手术后需住院3-5天,注意子宫收缩情况,预防大出血的情况发生。因为引产手术对身体创伤较大,术后需休息至少两周。不宜久坐、久站,更不宜做高强度的工作,尽量多卧床休息。因为引产手术流血较多,术后要注意增加营养,禁吃生冷辛辣刺激的食物,要多吃些补气血清淤的食物。例如:红枣、莲藕、鸡蛋、牛奶、鸡、鱼、动物肝脏、大豆制品小米粥、红糖水新鲜蔬菜和水果等,富含蛋白质和维生素营养助消化的食物。

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擅长:内科、心血管疾病

糖尿病高血糖饮食注意事项有以下几点:
1、多吃粗粮。对血糖高的患者来说,多吃粗粮是有益的。例如,燕麦、麦片等粗粮中含有大量无机盐,富含维生素和膳食纤维,不仅能有效补充身体营养,还能促进胃肠功能,降低血糖,适合血糖高的人群。
2、摄取足量的蛋白质。虽说血糖高的人需要严格控制饮食,但并不是说什么也不能吃,而是需要人体所需的一些营养。血糖高的患者每天必须摄入足量的优质蛋白质,大豆及其制品最好。大豆含有丰富的优质蛋白质,胆固醇含量也非常低,还能降脂,特别适合血糖高的人。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

高血糖的饮食,首先是少油、少盐的清淡饮食。一天来说一袋牛奶、一个鸡蛋,根据一个正常人的身高来说,三两到四两左右的瘦肉,这些都是完全可以的。各种肥肉都是少吃的,各种主食都要适当的限制。因为餐后血糖的高低,很大程度上是取决于这餐所进的主食,馒头吃到自己拳头的3/4大小即可。可以吃应季一点的蔬菜。以吃蔬菜吃饱为主,水果一般在两餐之间吃。应季的苹果或者梨,选择一些不是特别甜的都可以。

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高血糖的病人,饮食上主要是注意尽量不要吃甜的食物,多吃粗粮,少喝汤,要控制好饮食的总热量的情况。高血压的病人,饮食上主要是注意尽量不要吃太多油腻的食物,同时饮食上也要注意不要吃太咸的食物,这样就会避免血压升高的情况的。

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