治关节炎要注意什么

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关节炎需要注意什么
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关节炎患者的日常保养:第一、控制自身饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于关节炎的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品,少吃肉类,多吃蔬菜。恰玛古富含植物有机活性碱,能迅速排除体内酸性物质,达到体液的酸碱平衡,从而预防和保养关节炎。第二,要经常进行户外运动,在阳光下多做运动多出汗,可帮助排除体内多余的酸性物质,从而预防关节炎的发生。。第三,保持良好的心情,不要有过大的心理压力,压力过重会导致酸性物质的沉积,影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质,从而预防关节炎的发生。祝您早日康复!
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相关问答

膝盖关节炎好不好治需要根据实际情况来判断。
如果膝盖关节炎的症状相对轻微,没有明显的肿胀、疼痛、畸形、活动受限等症状,可以通过膝盖部位的热敷,同时还可以使用针灸、理疗,配合非甾体类消炎药物进行治疗。膝关节的关节炎是一种比较严重的疾病,会引起膝关节周围的骨质疏松,从而造成膝关节的畸形,从而影响到膝关节的正常的屈伸和负重,从而影响到患者的生活质量,这时一般不好治。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

反应性关节炎要注意下列事项:
1、避免感染。反应性关节炎与感染有很大的相关性,比如泌尿生殖道的感染、胃肠道的感染。患者要多喝水,多排尿,避免憋尿。在饮食方面,患者需要避免吃生冷的饮食,不要吃不清洁的饮食。
2、适当运动:患者要经常进行户外运动,能够增强体质,增强身体的抗病能力。
3、自我防护:患者要尽量避免到人群聚集的地方,防止出现交叉感染。在天气变冷后,患者还要及时增添衣物,避免受凉感冒。

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膝关节骨性关节炎在治疗时,平时须加强保暖以免着凉,并避免重复蹲坐活动和跑跳,还应避免长期爬台阶、爬山等锻炼。
由于这类动作极易使膝关节内产生反复摩擦,对于膝关节处软骨和骨质,都会产生不同程度的破坏进而加重膝关节骨性关节炎症状。在治疗过程中必须要减少长期负重活动,而长期站立负重活动也易使膝关节内出现挤压进而造成软骨受损状况。就是饮食也要特别注意,一定要禁食辛辣刺激食物,防止膝关节疼痛以及肿胀加重的情况,多吃一点含钙高的食物和含胶原纤维比较高的食物,有利于膝关节骨性关节炎的恢复。

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老年人患膝关节骨性关节炎的原因是年龄偏大的妇女。因此,可以通过节食、游泳等方式来减轻膝盖的负担。
膝关节骨性关节炎的人要减少运动,如跑步、爬山、爬楼梯、减少步行等。以免再次伤害膝盖,导致病情恶化。膝骨关节炎日常护理中应注意保暖,适当活动,减轻体重,减轻关节负重。患者可以适当有氧训练,推荐游泳,保持关节活动度并加强肌肉力量。

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关节炎患者较好不要大量地酗酒,如一定要喝,也不宜多喝,而对于痛风性关节炎患者,则要杜绝饮酒,同时对于一些高嘌呤的食物也要忌食。对于蛋白质的摄入,要适量,因为摄入过高的蛋白质会促进钙从体内排出,同时要注意脂肪和胆固醇的摄入量要少,以防引起其他病变,注意低钠饮食,避免食用过咸的食物,像咸菜咸蛋之类的不要吃。要注意减少食物中氯化钠的含量,以避免水潴留。

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骶髂关节炎治疗可以采用针灸理疗,配合中药治疗。急性疼痛期可以使用镇痛药,但不要长期使用,以免形成依赖。也可尝试采用软骨保护类药物缓解症状。此外,可以配合中医针灸等康复手段来辅助治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术