急性肝炎后导致失眠可以睡觉的时候喝点牛奶，睡前不要吃刺激性的食物。乙肝病人多有肝气抑郁或肾阴亏耗，肝火上炎，气血两亏均可引起失眠，多梦，重者可出现神经衰弱。乙肝病人由于长期肝病折磨，思想负担和精神压抑，也可引起失眠。
急性肝炎的人上火了可以适当的通过一些药物进行调整，并且注意好休息也都有一定的调理和缓解的作用。加强日常防护也很重要，少吃辛辣刺激性食物和富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿等，可以多吃花生、核桃、豆制品、动物肝脏等有好处。
急性的肝脏炎症，需要明确是什么样的病变导致的肝脏炎症，比如比较常见的乙肝病毒感染导致的肝脏的损伤，如果长期肝脏损伤，有可能导致肝硬化的发生，出现严重的相关并发症。需要积极的给予保肝治疗，同时还需要考虑给予抗病毒治疗，积极保肝治疗，保护肝脏功能有利于这种症状的恢复。
肝炎的病人饮食以清淡流食或半流食为主，另外注意补充维生素和蛋白质。注意以下食物不能吃：胡椒、龙眼肉、鹅肉、鸡肉、羊肉、醍醐、白酒、蚶肉。黄疸肝炎除了不能这几种食物外，还应该禁忌人参、鸡蛋、南瓜、辣叔、榨菜、大蒜、肉桂、丁香、茴香、葱、韭、生姜等辛辣之品，糯米、大枣、荔枝等黏糯滋腻之物；马铃薯、豆瓣等易致胀气的食物；动物油、肥肉、狗肉、海鱼、虾子、以及黄芪、紫河车、黄精等补益之品。
急性肝炎引是由于感染肝炎病毒而引起的肝脏疾病，病程不超过6个月。最常见的急性肝炎是急性乙型肝炎。在急性肝炎期，一般体内病毒复制活跃，传染性很强。但急性肝炎毕竟是血液传染疾病，如果身上没有伤口、皮肤黏膜破损，病毒无法进入血液，就不会造成传染。