预防痔疮要从平时做起。首先要了解其发病原因，久坐、久站、劳累等使人体长时间处于一种固定体位，从而影响血液循环，使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血，引起痔静脉过度充盈、曲张、隆起、静脉壁张力下降而引起痔疮是发病的重要原因之一。一旦有痔疮发作先兆，如轻度不适、疼痛、瘙痒、便血时应及时去医院治疗。
收缩肛门每天有意识地做3-5次肛门收缩可增强括约肌功能促进局部血液循环。按摩肛门按摩可改善局部血液循环预防痔的发生。坐浴便后用热水坐浴既可以洗净肛门皮肤皱褶内的污物也可以促进局部血液循环对保持肛门部的清洁和生理功能有重要作用。
预防痔疮应该加强锻炼，经常参加多种体育活动，对痔病有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于加速血液循环，改善盆腔充血，促进胃肠蠕动，防止大便秘拉不出结。另一方面可以有意识地向上收缩肛门，早晚各1次，每次做30次，锻炼肛门括约肌。经常运用，可以改善痔静脉回流，对于痔病的预防和自我治疗均有一定的作用。
考虑是直肠末端，静脉丛扩张过曲形成的痔疮，一般与腹压，遗传等有关，手术治疗效果，药物可以采用口服环丙沙星，外用痔立消等，保持大便通畅多吃水果。对待此病一定要专病专治，及时到当地正规的专科医院系统病因检测，查明疾病诱因，从病根入手针对性治疗，方可达到治疗的目的。
在饮食方面，为了有效避免痔疮复发，首选应避免食用辛辣刺激食物，如酒、辣椒、油炸等食物，多吃富含纤维素食物，如水果、蔬菜、香蕉、蜂蜜等食物。同时，也要多喝水，每个人保证每天至少摄入1000-1500毫升以上的水量，在生活方式方面，应该养成定时排便、入厕时速战速决的好习惯。同时，避免久坐、久站、久蹲，多做肛门收缩及放松运动，便后避免用力擦拭肛门，以温水清洗肛门。要多参加运动。