不宜食用烟、酒；不要经常吃生冷和过热的食物；忌油腻厚味之品；忌辛辣刺激性食物。由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病病人应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。
病情分析： 你好，颈椎病一般可以引起局部血管神经受压不适，引起头痛头晕颈肩部不适麻木等，
意见建议：可以外科检查，注意休息，局部牵引按摩理疗，不要长期低头上网，睡觉避免高枕，应用颈复康等药物
指导意见：症状比较轻微的,可以考虑一些比较简单的治疗方法,如针灸,按摩,外敷膏药,理疗,药物等等治疗,如果神经受压明显,症状较为严重,可以通过 局部注射,椎管内注射,小针刀,牵引,手法整复等治疗
病情分析:脊髓型颈椎病是由于颈椎椎体退化及相邻软组织（如椎间盘突出椎体后缘骨刺后纵韧带骨化黄韧带肥厚或钙化椎管狭窄等）的退变造成了对脊髓的直接压迫加上剧烈的运动或长期的不良姿势等动态因素的影响导致脊髓受压或脊髓缺血继而出现脊髓的功能障碍临床表现如四肢麻木无力活动不灵走路时有踩棉花的感觉等当时如果没有及时给予适当的治疗措施会逐渐导致脊髓发生不可逆的病理性改变最终使病人致残或死亡.
意见建议:西药治疗：可以用舒筋活血片维生素B1钾钴胺等用于增强疗效布络芬或散列痛等用于止痛.手术康复治疗经手法与综合性治疗的脊髓型颈椎病症状无改变或加重者可根据患者病情需要及身体健康状况进行手术治疗.以安全有效经济治疗原理等多方面考虑应该首选射频热凝靶点治疗术它解决了多年的脊髓变性不可逆的问题改写了脊髓型颈椎病必须开放手术才能治好的历史.射频热凝靶点治疗术治疗脊髓型颈椎病时分三段：1射频热凝靶点术2射频热凝减压术3射频脊髓热疗术再加上我院综合治疗微创治疗后还有一系列的物理治疗+康复师亲自指导的康复体操功能锻炼及一些药物等有效率达95%以上.生活护理:进行适当的康复体操锻炼以提高患者体质.早晚做具体次数活动适度适量动作缓慢防止颈部受潮受凉过度劳累颈枕高度约8-15cm约一拳头高软硬适当.严重患者适当限制颈部活动应用颈围保护颈椎失稳.脊髓型颈椎病患者需要适当休息但不能绝对化.在医师的指导下需积极地进行功能活动以调整颈椎和周围组织的关系缓解脊髓及神经根的病理刺激改善血液循环松解肌肉痉挛增强肌力和颈椎的稳定性减轻颈椎病的症状.在急性期应以静为主动为辅；在慢性期以动为主可作头颈运动医疗体操打太极拳在椅子上及床上运动.
问题分析：你好 颈椎病单纯的吃药效果不会太理想，可以在吃药物的同时配合其他治疗
意见建议：建议口服祖师麻加营养神经药物--腺苷钴胺，同时牵引 按摩 针灸 打封闭加小针刀治疗
