原则上乙肝是不存在吃什么肉会比较好的，所以可以选择优质蛋白为主，尽量少吃或者不吃腌制、油炸以及辛辣类的食物。做到早睡早起，多吃新鲜的水果蔬菜，进行一定的体育锻炼，增强免疫力。保持积极向上的生活态度，保持身心愉悦。
目前尚无治疗乙型肝炎的特效药，感染乙型肝炎病毒后，应根据肝功能、肝脏彩色多普勒超声和乙型肝炎病毒定量，具体判断病人的病情，确定是否需要治疗。如果肝功能试验转氨酶超过正常值的2倍，HBV-脱氧核糖核酸超过10到5次方，则需要抗病毒治疗，可以选择一些相关的药物进行治疗。如果肝功能检查转氨酶正常，肝脏彩色多普勒超声正常，将乙肝病毒携带者分类，暂时不需要治疗，可接受定期复查。平时注意休息、高维生素、高蛋白饮食、戒烟和饮酒，定期复习。
乙肝的人心理压力比较大，现在出现失眠的问题，要查找清楚乙肝病毒的活跃度，然后再检查下有无神经系统方面的疾病。长时间失眠对身体健康不利。要治疗失眠，还是需要查找清楚其造成失眠的因素或者疾病，这样才能解决问题。
乙肝的检测报告主要包括乙肝表面抗原、乙肝表面抗体、乙肝e抗原、乙肝e抗体以及乙肝核心抗体。如果五项全是阴性，考虑没有感染乙肝病毒，也没有保护性抗体，去疾控中心注射乙肝疫苗。注射完三针乙肝疫苗，过两个月检测乙肝两对半，产生保护性抗体才算注射成功。如果检测乙肝表面抗体阳性，其余四项阴性，考虑没有感染乙肝，同时有保护性抗体，可以保护不被传染到乙肝病毒。
乙肝弱阳性不一定是乙肝。
乙肝弱阴性是因为它是乙肝表面抗原弱阳性，而乙肝表面抗原呈微弱阳性，则是因为乙肝病毒携带者，属于慢性乙型肝炎。乙肝呈微弱阳性，需要做好相关的检测，包括乙肝DNA，肝功能，腹部彩超，甲胎蛋白等。如果需要进行抗菌药物的治疗，不需要进行任何的药物治疗，只要注意适当的休息，并进行常规的复查。表面抗原为阴性，而表面抗体为微弱阳性。
还没有好的治疗方法可以将乙肝完全转化为阴。但是它可以控制乙肝的发展。如果发生肝损伤，应服用保肝药物进行治疗。应该注意生活和饮食。不应该喝酒或吃刺激性食物。如果症状严重，住院治疗。每年检查一次肝功能和乙型肝炎。