身体会失眠主要缺以下几种元素：
1、色氨酸。色氨酸代谢产生的烟酸，能刺激产生能引起睡眠的神经递质血清素。5-羟色胺的水平越高，越有助于清除血液中的某些氨基酸，促进色氨酸进入大脑，从而使人产生睡意。
2、镁元素。镁是人体必不可少的营养物质，具有镇静作用，能促进氨基丁酸水平的升高，并能抑制中枢神经系统的过度兴奋，从而起到催眠作用。
3、锌元素。锌元素参与褪黑激素的合成，只要体内有足够的锌，就能促进褪黑素合成，帮助调节睡眠唤醒周期，当身体缺锌时，褪黑素分泌不足，使人难以入睡。
4、钾元素。钾元素可以刺激神经和肌肉的兴奋性，只要身体缺钾，就会引起无精打采、全身无力、疲劳，降低睡眠质量。
精元抗体指的是女性体内存在着针对男性精子的抗体，当男性的精子进入女性体内后，这种抗体可以与精子相结合，使其丧失活力，导致不孕。需要看看妇科医生，积极治疗，才可以怀孕的。
脂溢性头皮炎并不是身体缺乏微量元素，一般可能与性腺分泌紊乱有关，为雄激素，除此之外，如女性经期综合征，也有遗传，饮食方面也要注意，脂肪过重甘油时，脂肪过量也会得脂溢性皮炎。
精元抗体是抗精子抗体，是由于男方的精液和女方的血液相接触，血液中的免疫系统把精子作为异物，进行了免疫反应。精液是不能接触女方血液的，比如在月经期间性生活，精液就可以和女方的血液相接触，从而产生抗精子抗体。这样就容易导致女方不能怀孕。
没有特别的微量元素缺乏而引起脱发，这是综合因素引起的，如神经精神因素、营养因素、头皮疾病、中毒等，中年人常见的是脂溢性脱发，合理饮食、营养全面，注意休息，避免劳累、熬夜，血脂高，用点降脂药物。
