肛门皮肤病，肛门直肠疾病，寄生虫病，内分泌性疾病，过敏反应，精神因素，肝，肾疾病，环境因素等.及时去医院检查治疗。要避免进食和接触自己过敏的饮食，化学药品，生漆，刺激性食物，以及某些药品等.此外内裤不要过紧，过硬，摩擦肛门皮肤，便纸要用清洁柔软吸水的卫生纸，不要用带油墨字迹的纸张，或用植物叶，土块擦肛门，便后或临睡前要用温水洗肛门。
任何原因刺激肛管直肠的部位，都可以引起肛门坠胀的感觉。如经常吃辛辣刺激性的食物，引起肛窦部的充血，可导致肛门坠胀。肛管炎、直肠炎、肛窦炎由于炎症的刺激，也可以引起肛门坠胀。痔疮、肛裂、肛周脓肿等肛门疾病也可以引起肛门坠胀。
肛门处多出一块肉有可能是痔疮，应该是外痔，可以到医院肛肠科去检查一下，如果确诊是痔疮，可以通过手术进行治疗，把痔疮切除掉。一般就没有问题了。痔疮饮食应粗细搭配，少饮浓茶，咖啡，酒类及少进辛辣食物，以减少对肛管的刺激。
考虑属于痔疮的可能性较大，首先要保持大便通畅，进食易消化，少含渣滓的食物。饮食应粗细搭配，节制浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物，以减少刺激。建议以局部用药为主，根据不同情况，可以采取注射治疗，冷冻治疗及物理治疗。严重者可考虑手术治疗，包括结扎法，胶圈套扎法，痔切除等。
一坐下就肛门里胀很可能还是有肛管直肠炎症，或者是有直肠粘膜下脓肿，肛周脓肿等病，可以先去当地三甲医院的肛肠科做个检查，早期治疗也都是以药物的保守治疗为主，同时要注意避免疲劳和熬夜，保持大便通畅等。