红豆薏米煮的话时间太长

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病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

想去湿气，红豆薏米煮的话时间太长，如果换成豆浆机的话。不知道打出来功效会咋样？想问下医生。

医生回答共7条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考

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翟理双流县第二人民医院其他三级乙等

擅长：恶性营养不良病

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健康指导：你的想法很好，单独煮的确耗时耗神，豆浆机不知道适不适合，你可以去网上看看专门的研磨器，但是有个缺点就是研磨成粉了反而会降低它的口感，就只适合作为添加，比如熬稀饭或者炖汤。其实还可以用高压锅，很方便。压一会再拿出来煮，就省时了。

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邓丽萍 三级营养师 焉耆县人民医院其他二级甲等

擅长：II型糖尿病,青年人中的成年发病型糖尿病,老年人糖...

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健康指导：女士你好！很高兴为你答疑解惑，去除体内湿气，食用红豆薏米粥效果不错。通常，薏米红豆具有祛湿健脾、利尿消肿、排毒减肥等功效，营养丰富，可食、药两用。做法有多种，其中可以将其烹制成薏米红豆粥，或者是薏米红豆茶饮等等。建议你：可将薏米红豆粥作为日常食用（每日早餐或者晚餐食用均可，50-100克食量为宜），用铁锅、高压锅等熬制为好，且熬制前需将薏米和红豆洗净泡发约12小时，食材中除了薏米仁、赤小豆，外加红枣和龙眼肉，营养和味道更佳。但是，如果换成用豆浆机烹制红豆薏米粥，那么将会使其中部分营养素受损及流失，同时尽管用时较短，但却不易消化吸收，而且味道也不如熬制的醇香浓郁，口感不佳，所以势必会降低其功效。为此建议你在条件许可的情况下，尽量不要使用豆浆机制作。谢谢你的信任，并希望我的回复对你有帮助。祝你健康美丽快乐！

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王松松天津市妇幼保健院其他二级乙等

擅长：恶性营养不良病,维生素A过多病

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健康指导：您好，经常用红豆薏米煮水喝具有消肿去湿的作用。如果嫌麻烦，也可以用豆浆机将薏米红豆打磨后，加热饮用，效果是一样的。

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朱立园医师陵城区陵城镇卫生院内科一级甲等

擅长：消化内科

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问题分析：患者你好，根据你的描述，红豆薏仁有去湿的功效。
意见建议：根据你的情况，用普通的饭锅或者是豆浆机都可以，对于其功效影响不大。

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邓秀娟南京市挹江门社区卫生服务中心其他一级甲等

擅长：恶性营养不良病

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健康指导：红豆薏米打成糊糊，只是变得更加细小了，祛湿的效果是没有影响的，而且更容易消化吸收了。建议红豆和薏米不论是煮还是打糊，之前都先泡一下。

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李兰会 主治医师 南宫市妇幼保健院妇产科二级

擅长：妇产科常见疾病治疗。

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你好，根据你的描述，如果去湿气，豆浆机打的红豆和薏米粥，是一样的。

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白永明 二级营养师 民勇饮食指导服务部其他无

擅长：食疗，减肥，孕妇产妇食谱编制，营养养生，中医养生，...

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健康指导：您好：豆浆机也就是半个小时左右，豆浆机可以做成糊，所以营养保持的更好，也方便，所以，完全可以用豆浆机的做糊功能来做，方便简单，营养丰富。

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Q: 红豆薏米是用红豆还是赤小豆

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红豆薏米水主要选取具有祛湿消肿功效的赤小豆，因为红豆薏米水以祛湿为目标的饮品，中医里的红豆指的是赤小豆，从功效来说，红豆养心，赤小豆祛湿，从形状来说，红豆比较圆，赤小豆是细长的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

Q: 红豆薏米水怎么煮减肥

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红豆薏米水可以通过熬煮后饮用来减肥。
将红豆和薏米洗干净之后，放到清水里浸泡约半小时，然后再放入清水中熬煮半小时即可。适量的饮用红豆薏米水能去湿消肿，还能起到减肥瘦身的效果，因为红豆薏米含有大量的维生素以及矿物质，同时也含有大量的膳食纤维，可以起到润肠通便的作用，通过加快胃肠道的蠕动促进体内代谢来帮助减肥。但是饮用红豆薏米水来帮助减肥的具体效果是因人而异的。
减肥期间也可以多吃富含膳食纤维的粗粮、水果来帮助减肥。