戒了身体恢复得会更好。只要坚持戒色养生就会恢复的，不要担心，也不要给自己太大的压力，多做一些腰部的运动平时找一些健康的书籍，保持心情的愉快少吃辛辣刺激，多吃蔬菜水果。
通常骨折康复约需3个月。
有很多因素会影响骨折康复，如疾病本身、年龄、物理、营养等。对骨折进行治疗时，需要先针对骨折情况进行相应处理，这有利于促进患者更好康复。二是护理好，在饮食之上增强营养，多吃优质蛋白含维生素及微量元素丰富的食品。康复过程中可进行一定的功能康复锻炼对骨折术后功能康复亦有好处。还要及时到医院进行拍片复查以便能根据骨折康复情况采取相应的治疗或功能恢复锻炼。
在一周岁左右戒断夜奶，宝宝在9-10个月左右，可以开始逐渐断夜奶。这个时期宝宝的辅食添加食物的量以及种类逐渐增多。白天的活动时间拉长。白天摄入的食物营养，能慢慢满足夜里宝宝的需要。
口腔纤维化戒掉槟榔后会自己慢慢恢复正常，长时间的频繁咀嚼槟榔容易造成口腔炎症，多吃一点维生素的食物，平时还需保持口腔的卫生，做到早晚刷牙，饭后漱口，定期洁牙，及时去除口腔内过锐的牙齿，残根残冠不良的修复体。
小孩吃手指头需要通过强制矫正，大人需要时刻观察看小孩子的动向。如果有出现吃手指头的无意识动作，大人需要立刻制止。但是不要一味的呵斥，可以语言轻柔一点，以免引起小孩子更加紧张。还可以在手指头上涂抹一些有苦味的药汁或者苦瓜汁，这样孩子一吃手就有苦味，也就可以起到戒除的效果。
在宝妈喂奶的时候，多对宝宝进行抚摸，减少宝宝不安情绪，同时减少宝宝独处的时间，多给予宝宝陪伴，宝宝就不会通过吃手指来消磨时间。使用安抚奶嘴，通常宝宝吃手指只是吸吮习惯的延续，通过安抚奶嘴就可以转移其注意力，而不再吃手指。
