每天吃水果能吗?

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你好,我每天都有吃水果,不知道吃得太多会不会有其他什么影响,有建议吗?
医生回答共16条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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陶文远 医师 山西省中医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病周围神经病变,糖尿病,甲状腺结节,糖尿病肾病...
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指导意见:您好,根据您的描述,每天可以吃水果,对人体有好处,水果中含有多种维生素,具有营养价值,但是建议每天吃水果适量,不要多吃,吃多了怕引起血糖升高。同时建议平时,饮食清淡,不要吃辛辣油腻刺激性的食物,放松心情,配合运动。
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杜国强 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:合理均衡营养、规律饮食、营养搭配、亚健康、体重控制...
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健康指导:任何食物都不宜过度过多的摄入,日常饮食上建议按时就餐饮食作息规律生活,食物宜多样,荤素搭配,均衡营养;每天建议适量多吃蔬菜水果等;水果可以根据自己情况选择比如常吃的苹果,香蕉等;尽量吃季节性水果;
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曹智君 主治医师 莒南县中医院内科 二级甲等
擅长:急性气管-支气管炎,慢性肺心病,急性上呼道感染,感...
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指导意见:每天吃水果是个好习惯,但避免吃的太多,如果吃水果太多会增加胃肠消化功能负担。
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范良威 护士 威县人民医院内科 二级甲等
擅长:内科 高血压
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指导意见:如果每天吃新鲜水果的量达到200-250克,就要从全天的主食中减掉25克(半两),以免全天总能量超标。
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曹楠楠 护士 封丘县中医院内科 二级甲等
擅长:脑血管病
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指导意见:任何食物摄入都是需要有量的,水果的话可以适当的多吃,但是也不要吃得太多,大量的服用水果容易引起体寒
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和亚红 护士 太原市第八人民医院内科 二级甲等
擅长:脑血管病,短暂性脑缺血发作,脑血栓,腔隙性脑梗死,...
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指导意见:你好!每天吃水果是好习惯,但是什么也要适量,吃水果也要适量。吃太多了是会血糖升高的。
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宗陶然 深州市医院中医科 二级甲等
擅长:按摩,推拿,刮痧
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指导意见:您好,每天吃水果是件好事,可以增加体内维生素,可是万物相生相克,过多不是什么好事
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廉冬梅 护士 临猗县第二人民医院内科 二级乙等
擅长:高血压
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指导意见:吃水果对人体没有害处,但吃多就不一定很好。什么东西吃的太多都对身体不好。不仅对你的胃,更重要的是营养平衡,不利于身体健康。最好不要吃的太多。
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张淑梅 医师 阜城县崔庙镇卫生院内科 一级甲等
擅长:急性单纯性胃炎,急性胃炎,慢性胃炎
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指导意见:您好根据您的描述,如身体消化系统没有不适的症状,如腹泻,腹痛消化不良等,是可以食用的,但是应注意要适量,避免加重胃部负担。
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贾卓雅 惠济区宏达社区服务站中医科 一级甲等
擅长:月经失调性不孕症,不排卵,输尿管狭窄
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指导意见:您好,很高兴为您解答,根据您的描述,一般是没什么大影响,有个度就行,
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李娜 医师 唐县王京镇卫生院内科 一级
擅长:冠心病
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指导意见:您好,新鲜水果含有丰富的维生素C及钾镁等微量元素,经常食用可美容养颜,,每天适量对身体健康有帮助,但是也要结合自身情况,糖尿病患者慎用
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刘如顺 医师 夏津县白马湖镇卫生院内科 一级
擅长:胃、十二指肠溃疡,复合性溃疡,幽门管溃疡
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指导意见:你好,水果是可以多吃的,一般没有副作用,除非你有糖尿病,糖尿病患者许多水果都是不可以吃的。请对我的回答给予评价,祝早日康复
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孔祥锋 医师 山东临工工程机械有限公司卫生所内科
擅长:II型糖尿病
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指导意见:你好,如果血糖正常,没有糖尿病,那就可以每天吃水果。最好不要饭后吃水果,特别是比较甜的水果,否则会导致腹胀,恶心呕吐等不适感。
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楚学敏 护士 张家口红十字医院内科
擅长:糖尿病心脑血管疾病,糖尿病合并感染
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指导意见:水果每天都可以吃,这对女性皮肤有很好的效果,您不会是减肥光吃水果吧?这个减肥效果并不理想,如果只爱吃水果。而且一日三餐也吃的话,完全没有问题
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杨双宇 护士 北京中山医院内科
擅长:胃、十二指肠溃疡,溃疡性结肠炎,胃肠疾病,胃息肉,...
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指导意见:水果可以每天吃,但最好不要吃太多,因为水果摄入过多三餐量就会减少,营养就会失衡,而且香蕉摄入过多易引起腹泻
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高燕 康健亿鑫公司其他
擅长:各类慢性疾病营养调理,孕期营养保健,乳母营养保健,...
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健康指导:你好,每天能保证吃水果很好,能够补充每天体内需要的维生素,摄入水分和微量矿物质,对身体是特别有益处的。但是吃水果的量过多的话,机体的糖分就会摄入的过多,如果代谢不好或者代谢不出去很容易导致血糖值升高,引发糖尿病,所以吃水果要适量几天,希望帮到你,如有需要可以留言给我,我会尽快回复你的。
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相关问答

可以,但是这种减肥方法是不可取的。水果提供的营养素非常有限,无法摄取到足够的蛋白质,脂肪,钙及铁等营养。会造成身体代谢紊乱,蛋白质严重不足,从而引起贫血,营养不良,免疫力低等现象,久而久之会影响到身体。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

每天吃水果是否会瘦要看吃多少水果,吃什么水果,仅仅吃水果来减肥不可取,吃少了饥饿感明显,不好坚持,且长时间易造成营养不良,吃多了又起不到减肥的效果。如果不考虑健康问题减肥,建议单吃水煮菜,会快速瘦身,但同时也会造成肌肉损失。健康科学减肥法,不建议单纯节食,建议循序渐进,合运动,咨询营养医师,指定科学减肥食谱,健康减肥。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

患者多吃水果不一定会得糖尿病,但患糖尿病的风险会增加。
特别是家里有人患有糖尿病。也就是说,有糖尿病家族史的患者,大量摄入水果,最终会摄入额外的能量,得糖尿病的机会会大幅增加。由于水果中含有大量糖分,进入体内需要胰岛细胞分泌更多胰岛素,使该部分糖分分解到人体中,胰岛细胞负荷较重。如果家族中有糖尿病病史,也就是胰岛细胞中存在一定的弱基因。随着胰岛细胞分泌胰岛素的负荷增加,细胞衰减加快,患糖尿病的机会比正常人多。普通人吃一定量的水果,就没有患糖尿病的风险。但是,正常人如果摄取过多的水果,也就是糖分过多的话,胰岛细胞也会增加负担,所以有患糖尿病的风险。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

每天只吃水果不吃主食,这样是能起到减肥作用的,但是如果长期这样下去对身体会造成伤害,不能保证身体各种营养的全面供应,容易造成营养不良。合理的减肥方法一定要吃好早餐午餐,晚餐可以适量减少或者是吃蔬菜水果代替主食。同时也应该积极参加体育锻炼,通过有氧运动来燃烧体内过多的脂肪,这是比较科学合理的,平时饮食也要少吃脂肪以及含热量高的食物摄入。要保证饮食规律,不要暴饮暴食,也要保证充足的睡眠。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

天天吃水果不会得糖尿病的,糖尿病是有遗传和环境因素共同作用而引起慢性、全身性、代谢性疾病,以高血糖为主要特征。而水果有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶、柠檬酸、苹果酸、多种维生素、矿物质、水等。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

做完流产后肠胃功能恢复能吃水果。
一般情况下,女性在进行人流手术后,这时因为子宫内的瘀血没完全排除,肠胃功能也没恢复等原因,所以就需要在肠胃功能恢复后吃水果。但是不能吃生冷的水果,可以选择较温和或温性的水果,其中含有维生素和微量元素,能够起到促进人体的新陈代谢的作用。
在日常生活中,孕妇要保证充足睡眠,避免熬夜,定时进餐,多吃富含维生素的新鲜=蔬菜。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。