我觉得自己害怕和他人交流,在人..

会员92514925 24岁 已回复
我觉得自己害怕和他人交流,在人多的场合觉得自己浑身都是缺点,会选择逃离,请问我因该如何调整自己的心态?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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裴晓贤 医师 张家港市康乐医院精神科 二级乙等
擅长:精神病,精神障碍,躁狂,抑郁性神经症,躁狂抑郁症,...
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指导意见:你好,您的情况属于社交恐惧症,是出于对自身的信心不够,建议平时多与人交往,慢慢适应改变,相信会有所好转,如果无法自行调整,可试试做做心理治疗
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吴姗姗 福州市儿童医院心理诊所 三级
擅长:儿童焦虑症,儿童恐惧症
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心理指导:您可以通过与朋友互相提出优点的游戏来发现自己身上的优点,然后再通过寻找别人身上的优点 并学习 来获得更多的优点
刘新萍 医师 网站医生心理诊所 其他
擅长:抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、疑病症、人际交往障...
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心理分析:朋友你好,我很能理解你现在心情。以你现在的叙述看,你象是患了人际交往恐惧症。际交往恐惧症是一种人际交往障碍。以害怕与人交往,与人说话,与人目光对视等为主要症状。
心理指导:对于你现的情况建议你放平心态,不要过于焦虑此事,不要过度关注自己的感受和别人对你的看法。多学习、充实自己提升自己的自信心,有时不愿与人交往,容易悲观,很多情况是因为自己不够自信或自卑引起的,建议你多看自己的优点,把自己的优点适时的展现给他人,多鼓励自己,认可自己。除了自己的调整外,最好是寻求心理咨询师的帮助。鉴于这样书写很有拘限性,有好多问题都说不清楚,为了能更好的帮助到你,你可登陆寻医问药网站,点击我们的家庭医生,签约自己的私人心理医生,我们的家庭医生将为您提供最快捷有效的心理帮助,让您尽快走出心灵的困惑,祝健康快乐!
相关问答

认知异常,多数得研究焦距在的神经发育和认知方面,不少研究发现,多种精神疾病,比方说:精神分裂症、双向障碍,缺陷多动障碍和癫痫,都可以出现语用障碍,而这些障碍都认为有认知障碍的特征,语用障碍患者还会出现血液技能、问题、行为和神经精神症状。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

家长和自闭症的孩子交流,应该在自闭症儿童的治疗过程当中担任了非常重要的角色,家长要有足够的耐心,不可以打骂的态度对待孩子,而且要对孩子的行为、语言进行一定的引导,每天都要抽出时间陪伴孩子,能亲热一番,这样可以让孩子感受到关怀,这个病也会得到改善。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

如果是有自闭症,孩子通常的表现就是表情淡漠,不喜欢与外界进行接触,厌食,对周遭的事物不感兴趣等都是有一个抑郁症的表现,如果出现了症状,一定要及时的带孩子到正规医院去找心理科的医生进行咨询,因为如果会有自闭症,早日检查出来也好更好的治疗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

社交障碍在临床上叫社交恐惧症,或社交焦虑障碍。表现为出现明显的,持续的害怕社交场景,或出现在使人感到尴尬的社交活动中。临床上可以通过心理治疗,如行为训练、暴露疗法等帮助尽快康复。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

制作牙套即镶嵌物,修复固定假牙。制造牙套的成本主要与假牙所用的材料有关,不同的材料有不同的成本。钴铬合金瓷齿每颗成本约为900-1500元,成本相对较低,但比全瓷冠和氧化锆瓷齿更美观,金属离子长期使用后会逐渐释放,造成牙龈变色。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

可以根据自己的身体条件、力量情况、肌肉线条的情况来制定个体化的健身方式,多做有氧运动,少做无氧运动,并根据自己的体重和标准体重的差距,来制定每周运动的总时间,每天至少要保持1-2小时的有氧运动,每周至少5次以上。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征