颈椎间盘突出症是由于颈椎韧带松弛、椎体失稳、颈部软组织劳损等因素导致颈椎间盘变性、压缩、纤维环断裂或髓核脱出，刺激或压迫颈椎动脉、颈交感神经、脊神经、脊髓等，引起头痛、眩晕。颈椎椎间盘突出也有不同的程度，可以导致上肢的麻木，以及疼痛等症状，可以先采取保守治疗，中医牵引、针灸等治疗。症状过于明显的，或者保守治疗无改善的，再考虑进行手术。
颈椎间盘突出不是不治之症，只要早发现，积极治疗，多数患者可以获得满意的治疗效果，甚至达到临床治愈。病情较轻者，应早期进行功能锻炼。病情较重者，应及时去医院进行系统治疗，后期进行颈部的功能锻炼。平时应避免长期伏案工作及低头看手机，适当参加体育锻炼，注意正确的坐姿，枕头不宜过高，禁止进行剧烈的转头运动，以免造成颈椎间盘突出。
可以采用手术治疗缓解，很难根治，需用颈椎间盘溶核术，该法采用颈前路穿刺途径，而颈前方解剖结构密集，如血管神经束、气管食管束等，增加了穿刺的难度和危险性；使用木瓜凝乳蛋白酶有损伤脊髓的潜在危险性。
患有轻度的颈椎间盘突出，也需要好好治疗。平时注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受凉，不要长时间低头，不要枕高枕头，可以每天做仰脖动作，或是枕个颈椎枕，做颈椎米字操，在颈部贴膏药。
颈椎间盘突出一般不能够自愈，需要进行针对性治疗。颈腰椎间盘突出并不是不可治愈的疾病，如果早期发现、及时治疗，大部分病人都能得到较好的疗效，有的甚至能达到临床上的治愈。轻度患者应尽早进行功能训练。严重的患者需要到医院进行系统的治疗，然后进行颈部的功能锻炼。在日常生活中要避免长时间的伏案工作、低着头看手机、多做体育锻炼、保持良好的坐姿，否则会导致颈腰椎间盘突出。
指导意见：你好，根据你的情况，像颈椎病和腰椎病等都是富贵病，是不能断根的，颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。