我就想买一两颗安眠药，吃一下。让我好好睡一晚上，睡不着真的很痛苦。白天还要上班。睡眠不足脾气越来越暴躁。
老是失眠考虑可能是近期有压力大、情绪烦闷、紧张的经历，是由于交感神经的调节失去平衡后导致的失眠，可以在睡前多听轻音乐，适量喝点热牛奶，帮助睡眠，尽量远离嘈杂的生活环境，睡前3-4个小时之内不服用兴奋神经的药物。
严重失眠需要服用安眠类的药物来治疗，同时也是需要在饮食和生活习惯上来调理，可以去医院让医生给患者开安定治疗失眠，但是需要遵医嘱服用，并且不能长期服用的，饮食补充营养，多进行体育运动。
半夏是中药，对治疗失眠有辅助治疗作用。半夏治疗失眠非常有限，失眠由多方面原因引起，如社会心理因素、精神压力过大、慢性疾病等引起。需找出病因，根据病因采取针对性治疗。失眠为睡眠质量低，易醒，健忘，日间嗜睡，入睡难等症状。
睡眠是机体的正常需求，失眠属于一种睡眠障碍，需要进行相应的治疗。
睡眠是一种无欲状态，身心处于静止状态。而失眠是一种有欲的状态，身心处于动态的状态。睡眠时大脑皮层细胞产生一种弥漫性的抑制，如果抑制扩散到大脑皮层的各个区的人处于熟睡状态，通过睡眠可以缓解疲劳，充分的睡眠可以保证人的精力旺盛。而失眠是睡眠出现了障碍表现为入睡困难、多梦易醒、睡眠质量下降、睡眠时间减少，严重者甚至彻夜不眠。
失眠患者建议睡前营造良好的氛围，避免剧烈运动，避免睡前玩手机、喝咖啡或者浓茶等不良习惯。可以放些舒缓的音乐，帮助快速进入睡眠状态，有利于提高睡眠质量。
失眠属于睡眠障碍是精神因素，导致睡眠障碍的原因很多，如平时工作压力大，经常熬夜、疲劳、紧张、整天面对电子产品，上网游戏，生活中有重大事件发生等都是诱因，找准根源才能对症治疗。平时放松心情，多做户外运动，规律作息时间，睡前不要吃辛辣等刺激性食物或饮品，热水泡脚等。失眠多是由于缺乏维生素B族，包括B1、B6、B12等。
每天失眠睡不着觉，是典型的入睡困难，如果持续出现超过三个月的话，有可能是出现了慢性失眠，首先要寻找导致失眠的具体病因，排除是不是有一些心理精神因素引起的，比如过度紧张，焦虑，积极的寻找病因，针对病因治疗。