预防癫痫要注意哪些方面？

癫痫病的护理需要注意平时要保证心情愉悦，不要紧张焦虑，避免情绪波动，清淡饮食，不吃生冷辛辣刺激油腻的食物，能够有效地减少急性发作。要注意生活作息，尽量不能熬夜，要规律。

药物只是通过降低大脑神经兴奋性来起到抗癫痫的作用，而不能起到修复细胞的作用，可癫痫是由于神经元细胞异常放电所致的一种慢性脑部疾病，要想得到，必修要起到修复细胞的作用，建议选择正规的癫痫病医院使用定位修复法治疗，可以修复受损细胞，恢复细胞平衡放电达到临床。

癫痫睡觉时应该，保持一个良好的睡眠姿势，使呼吸畅通，避免由于呼吸困难造成的癫痫发作，保持正常的作息习惯，不要熬夜，不要使自己过于疲劳，以免睡的太深。癫痫在睡觉前要记得关窗，尽量不能开电扇、开空调，由于人在睡眠之中，气血流畅迟缓，体温下降，人体会在外表构成一种氧气层，早上起来就会有很好的精神，而且晚上不会做恶梦，否则就会风入筋，寒入骨，激发身体的一些疾病。

癫痫病人饮食尽可能做到多样化，这些富含高蛋白质和磷脂的食品，有助于脑功能的恢复和减少发作次数。多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品。

癫痫患者日常注意事项如下：
1、禁止从事交通工具、高空作业、水中作业、带电作业等。
2、注意饮食，注意充足的睡眠，积极的心态，注意平时的生活，避免出现剧烈的心理刺激等诱发癫痫的危险因子。
3、平时要避免独自下水游泳、驾车、骑车、玩火等有生命风险的行为。
4、痉挛时要马上帮助患者平躺，避免跌倒，头部倾斜以清理口腔和口腔中的分泌物，避免被咬到。

需要了解癫痫疾病的预防，站在临床的角度基本上是没有办法很好的一个预防，只有生活饮食习惯来控制，不要劳累熬夜，不要抽烟，喝酒这些习惯有一定的预防，日常生活积极预防脑外伤的发生。