癫痫睡觉时应该，保持一个良好的睡眠姿势，使呼吸畅通，避免由于呼吸困难造成的癫痫发作，保持正常的作息习惯，不要熬夜，不要使自己过于疲劳，以免睡的太深。癫痫在睡觉前要记得关窗，尽量不能开电扇、开空调，由于人在睡眠之中，气血流畅迟缓，体温下降，人体会在外表构成一种氧气层，早上起来就会有很好的精神，而且晚上不会做恶梦，否则就会风入筋，寒入骨，激发身体的一些疾病。
与常人做一样的运动就好了，避免剧烈运动，癫痫是大脑神经元突发性异常的放电，导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病对药物效果不佳、饮食、劳累及感染等是癫痫的诱发因素，护理癫痫病人时应尽量避免这些因素。如在饮食方面宜清淡，少辛辣，忌油腻，禁烟酒，避免过饱过饥。适当体力和脑力活动对健康有利，不宜过份限制。不能从事带有危险性的工作和活动。
治疗睡眠型癫痫要持之以恒，而且要慎重用药，治疗不当还会加重病情，使机体产生抗药性与耐药性。癫痫的治疗主要有药物治疗和手术治疗，大部分通过正规的药物治疗能达到效果，只有少部分难治性的癫痫可以通过手术治疗。
目前国内外对于癫痫的治疗主要以药物治疗为主，药物是首选治疗癫痫的方法。癫痫病患经过正规的抗癫痫药物治疗，约七成的病患其发作是可以得到控制的，其中五到六成的病患经过2～5年的治疗是可以痊愈的，病患可以和正常人一样地工作和生活。合理、正规的抗癫痫药物治疗是关键。
手术治疗，手术治疗为比较普遍的癫痫常见治疗方法。病人n可以通过进行开颅手术切除致痫灶，损坏癫痫灶神经纤维的相互联系，组织产生及播散癫痫的异常放电。病因治疗针对病人的不同治病因素引起的癫痫发作进行相应的治疗，比如对脑炎病人进行抗炎治疗；寄生虫感染者则进行驱虫治疗等，病因治疗为比较有效的癫痫常见治疗方法。癫痫病的最新疗法也是要从病因入手的。
容易睡眠型癫痫要口服抗癫痫药物来调理。癫痫的反复发作对脑神经元及脑细胞的损害也很大，严重的病人会导致痴呆、精神异常、记忆力改变、性格改变等。癫痫的突然发作很容易导致意外的发生，会给身体造成一定的伤害。