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重庆哪里有治疗失眠的中医

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会员25729280 23 2015-12-01 09:37:12
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
重庆哪里有治疗失眠的中医睡不好老是做梦,早起头晕目眩晚上0点还醒着,睡不着,总喜欢翻来覆去,过去有鼻炎的毛病,现在感觉越来越重了。
想得到怎样的帮助:
想要尽快的解决现在的问题,恢复到正常,应该怎么办呢?
  • 重庆治疗失眠

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因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
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问题分析: 您好,您可能是患上了失眠;您的这些情况属于失眠的正常表现,失眠的人经常会出现晚上失眠多梦,无法入睡,而且翻来覆去无法安定的情况,看您说还有鼻炎的历史,失眠也会导致一些身体的疾病,您鼻炎的加重可能也与失眠有关。
意见建议:建议做些减压释负的运动,分散注意力;可以采用自我调节治疗,保持情绪稳定,性格豁达开朗;改正睡前饱食、喝酒、看刺激书刊等影响睡眠的习惯,让自己的生物钟有规律地进行。最后祝您早日康复!

2015-12-01 09:40:06

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