吃过中药,中成药,西药,没有多大改善。
给我开一些药吃,什么药都可以。
失眠多梦易惊醒可能有以下几种原因:
1.最常见的考虑因素是患者心理因素的影响。例如,白天受到某种刺激或惊吓时,患者很容易醒来,晚上睡不着觉,睡觉做梦。
2.可能是生理因素造成的。这种患者多见于女性。女性患者容易将焦虑引向睡眠,因此容易失眠、做梦、易惊醒。
3.由于外部环境因素(如不适当的室温、光刺激或噪音刺激)的影响,可能会导致失眠、做梦和觉醒。
患者腰酸、失眠、多梦、易怒,可通过微波治疗、理疗、按摩、推拿等方式缓解。
也可以在腰部热敷缓解,可以促进局部血液循环。也可以口服一些腰痛宁胶囊或者外敷一些万通筋骨贴来缓解。如果是频繁失眠,建议口服一些镇静剂和一些抗焦虑药来缓解。对于因腰疼而失眠的情况,也要积极去医院做CT检查或者核磁共振检查,找出是什么原因引起的,然后做一些针对性的治疗。'
夜晚总是失眠还易惊醒,想要改善这类情况,可以通过调节饮食结构、日常作息两方面来进行。
一、调节饮食结构
晚上睡觉总是失眠,还容易被惊醒,一般都是因睡眠质量差导致,想要提升睡眠质量,可以在睡前喝一杯常温的牛奶,牛奶中含有助眠的色氨酸,能够改善睡眠质量;也可以食用一些莲子,莲子具有健脾安神的功效,适合失眠易惊醒的人群食用;还可以使用一些能够提高睡眠治疗的产品,如比较受大众青睐的晚必安酸枣仁油软胶囊,这是提取自纯天然的酸枣仁,安全性高,在提高睡眠的同时,还能延长深度睡眠时间,让人晚上睡觉踏实、睡得深、减少噩梦的困扰,醒后精神也比较好,天然产品适合长期调理。
二、调节日常作息
想要改善晚上睡觉失眠易惊醒的问题,需要有一个合理正确的作息安排,选择比较静谧的环境,减少噪音等环境因素的影响,养成一个早睡早起的习惯,保证合理健康的睡眠时间,减少熬夜的坏习惯。
对于局部可以进行热敷、理疗,也可以去医院进行针灸、推拿等治疗方案,症状明显的也可以外贴膏药治疗。平时也可以每天坚持做飞燕动作,有利于腰部的肌肉锻炼、缓解不适的症状。
问题分析:晚上睡不着觉,容易惊醒,根据您的年龄有可能是更年期综合症,有可能是缺钙或者是神经功能失调,等多方面因素有关
指导建议:建议需要补充钙片,多喝高钙牛奶,适当晒太阳,同时要放松心情,减少压力,适当锻炼身体,可以吃一些安神补脑液,归脾丸,谷维素等进行调理
失眠多梦腰酸背痛的女性解决方法如下:
1、按摩可以缓解症状,平时注意腰部保暖,不要感冒。
2、如果情况严重,可以服用健脑安神的药物治疗,失眠,白天多做户外运动,多运动,增强体质,提高疲劳感,晚上提高睡眠质量,失眠多梦伴随着腰和腰痛。
3、更常见的原因是心神不安和过度劳累,建议口服安神养脑的药物进行治疗,不要吃辛辣、生冷、过于刺激性的食物,多吃高蛋白和高维生素的食物补充营养,不要受凉,饮食的口味要清淡,多喝温开水促进身体的代谢,不要熬夜和劳累。