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广州失眠医院哪家治疗效果好啊

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会员19345628 32 2013-07-23 10:23:39
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
广州失眠医院哪家治疗效果好啊虽然能酣然入睡,但醒后深信自个没睡着,而且我老婆也说我一直在打呼噜。
想得到怎样的帮助:
为什么会有这种现象啊?我该怎么治疗呢?

共1条医生回复

因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
三甲
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职称:主治医师

-来自: 湖州市精神病院 精神科

专长:精神科,失眠等疾病

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问题分析: 你好,您的睡眠比较浅,生活中难免会有冲击人心里的事情发生,并且我们常常见到的精神性疾病非常简单惹起失眠,比如焦虑症、抑郁症、精神团结症、神经衰弱等。而且人是理性动物,有一点的不满意就会让身体上不舒服如,饥饿、过饱、性兴奋得不到处置等都能够惹起失眠,躺在床上消磨的时刻太长也易惹起失眠。
意见建议:当你心境烦躁、想入非非、静不下来时,可以试试躺在床上,把脚抬起来,靠在墙壁上5~10分钟,冷却一下自己过热的脑袋。医治失眠最佳办法还要依据患者的病况决议,对症下药。满足的水分能舒缓热潮红,防止因炎热而睡欠好。但睡前2小时不要再很多喝水,以免深夜一向跑厕所,打断睡觉。

2018-04-26 12:01:43

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失眠焦虑症的治疗方法

职称:其他

专长:皮肤过敏

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指导意见:失眠和焦虑多是由于各种原因导致的神经衰弱和情志失调以及植物神经调节紊乱导致的。比如长时间的精神紧张、心情压抑、学习或者生活工作压力大等等可以作为诱发因素
2016-09-19 20:04:37
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治失眠的医院哪家最好啊?

职称:医师

专长:运用中西医结合治疗失眠症、抑郁症、精神分裂、焦虑症等精神疾病

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病情分析:你好,失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。中医学上称“不寐”,它有虚实之分。首先不要紧张,树立信心,寻求合理、有效的方法战胜失眠,失眠不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系。
意见建议:建议睡前听一些轻音乐有助于睡眠,多与人进行交流,缓解心理压力,在睡前一小时不要去想事情,在饮食上多吃一些有助于神经健康的食品,最好去正规的地方去看一下。
2016-04-12 20:30:15
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