母乳不足的情况下,一般没有乳房的不适,或者是挤乳头没有奶,也会有轻微的乳房胀痛或者乳汁减少的现象。母乳不足会导致宝宝出现一系列的异常表现,比如一天不到六次尿量,大便次数也会减少,出现体重下降、皮肤干燥、哭闹、睡眠质量差等。可以通过按摩、热敷和加强营养摄入的方式来促进母乳的分泌。还需要保持积极乐观的心态,避免熬夜。
哺乳期母乳不足平时可以多喝些鲫鱼汤或是猪蹄汤,要适当的活动,有的可以结合乳房热敷和按摩,或是借助催乳机器进行的电刺激,而达到催乳的目的。另外,在哺乳期内产妇一定要保持心情舒畅,适当休息,有个良好充足的睡眠,对乳汁的分泌也是很重要的。
产后的奶水会根据个体的情况而变化。女性的乳汁缺乏是由于气血亏虚所致。可以用饮食来进行治疗,严重的可以服用一些药物,也可以用推拿和按摩来促进乳房。1.可以用鲫鱼,猪蹄等来炖。2.枸杞、麦冬、百合、红枣等都可以用来熬汤。也可以多喝八宝粥,养脾养胃,让孩子的奶水充足。3.可以通过中医进行综合调理。4.关键是提高吸吮时间和次数。
母乳不足判断相对比较困难,但是,可以有一些线索帮助判断孩子是不是吃饱。就是孩子的尿量。正常情况出生1个月之内的孩子,每天排尿6次以上,排便有3、4次,说明吃饱了。孩子每吸吮几次,就应该有1次的吞咽,就说明吃到了足够的母乳。
若乳儿吸吮时能听到咽奶的声音,一次只需10—15分钟,哺喂后能安静入睡,体重增加正常,则表示奶量充足。反之,若宝贝吃吃停停,体重增长慢,则提示母乳不足。要观察宝贝吃的状态,以判断母乳是否充足。