免疫性肝炎的锻炼方法如跑步、俯卧撑等运动方式进行调养，再加中药治疗，必要的时候需要住院完善检察。还有自身平时都注意点饮食，忌辛辣，少喝酒，要多锻炼身体这样才可以提高自身的免疫力。
大多数都是以饮食调理，一般都是不主张进食大肉大鱼，要以清淡的饮食为主，尽量少吃油腻性的食物，尽可能的以植物蛋白为主，对于病人的康复可能更加的有力。应该食用以柔软、热量比较高以及易消化的食物为主，比如清蒸的鱼类。
对于慢性肝炎的患者来讲，需采取综合治疗的方式来达到治愈目的。综合治疗包括一般治疗、药物治疗。
一般治疗上需要患者适当运动以及多注意休息，特别是有明显黄疸的患者需要卧床休养。饮食上要清淡易消化，禁止油腻、辛辣、刺激的食物摄入，更不能吃酒精类的食物。在药物治疗上，患者可根据自身病情选择一些中成药来调理改善，例如葵花护肝片，该药物有助于排出肝细胞内部的脂肪颗粒、促进新陈代谢，帮助降低肝纤维化发生风险，调节患者肝脏功能，具有疏肝理气，健脾消食的功效。
当出现免疫力肝炎的时候一定要及时到医院治疗一下，在治疗的同时一定要注意饮食，可以吃一些易于消化吸收，肝炎的食物选择食动物的肝、瘦肉、鱼、虾、鸡、鸭、蛋、乳、豆制品新鲜的蔬菜，这些都病情都会有好处的。
免疫性肝炎需要吃含维生素、蛋白质、粗纤维丰富的食物，多吃新鲜水果、蔬菜，保证大便通畅。日常生活中需要保证睡眠、缓解生活和身体压力，选择适合自己的运动方式，增加抵抗力。
引起肝炎的原因很多，常见的是乙肝病毒、丙肝病毒、酒精、自身免疫性引起的肝炎，这些都可以通过药物控制。需要查肝功能、乙肝五项定量、乙肝病毒DNA和腹部彩超，根据病情，先护肝治疗，若转氨酶下降不理想，需要抗病毒治疗。平时需要休息好，不要熬夜，疲劳，不喝酒。