癫痫病人睡觉时应该，保持一个良好的睡眠姿势，使呼吸畅通，避免由于呼吸困难造成的癫痫发作，保持正常的作息习惯，不要熬夜，不要使自己过于疲劳，以免睡的太深。在睡觉前要记得关窗，尽量不能开电扇、开空调，由于人在睡眠之中，气血流畅迟缓，体温下降，人体会在外表构成一种氧气层，早上起来就会有很好的精神，而且晚上不会做恶梦，否则就会风入筋，寒入骨，激发身体的一些疾病。保持健康的睡眠方法。
睡眠型癫痫一定要注意服用药物的，避免复发时没有办法及时抢救。一定要注意生活规律，保持生活，良好的情绪，避免压力过大，多注意休息，避免辛辣刺激性食物，比如浓茶咖啡抽烟等。
睡眠型癫痫术后护理要注意，手术当日禁食，术后第一天神志清醒者遵医嘱给予流食，次日和第三日给予半流食，以后逐步恢复饮食习惯。同时，要保持房间整洁干净，要定时开窗使室内空气流通。在日常生活中，平时要多休息，适当减缓各种压力，切勿大量吃辛辣的食物等。
兴奋性饮料诱发癫痫发作：此类饮料中含的咖啡因可使大脑细胞兴奋，异常放电，诱发癫痫发作。过饥或过饱可诱发癫痫发作：过度饥饿会使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作；饮食注意，忌辛辣食物，忌烟酒，多吃水果蔬菜，饮食营养丰富，养成良好的生活习惯，增强抗病能力。
睡眠型癫痫常表现为在睡眠中突然全身抽搐、呼之不应、口吐白沫、双眼上翻等，少数情况出现攻击行为，醒后如常，病人常常不自知，夜间睡眠中突然出现很大的行为异常，伴发精神不振或行为异常等。
