平时一定要注意不要过于劳累禁酒不要吃肝损害的药物多喝水多吃蔬菜水果。药物不要过多，过多的药物反而会造成肝脏损害，因为任何药物都要通过肝脏代谢，都会或多或少加重肝脏损害。
得了慢性肝炎，首先应该明确基础的病因，进行基础病因的治疗，其次是加强保肝护肝治疗。
慢性乙肝、慢性丙型肝炎、酒精性肝炎、脂肪性肝炎、自身免疫性肝炎等都是导致慢性肝炎的主要原因。其次要加强对肝脏的保护，要做到营养均衡、营养均衡，养成良好的饮食习惯。慢性肝炎患者应该注意多吃一些水果和蔬菜,补充身体需要的维生素和维生素,也有助于促进消化功能。
平时饮食要以清淡为主，不要暴饮暴食，不要吃辛辣、油腻、油炸等对肝脏不好的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，不要喝酒，不要过度劳累。不要熬夜，保障睡眠。积极锻炼，注意劳逸结合。要注意定期复查。
慢性肝炎的治疗方法：乙肝调理包括饮食起居、情绪以及药物诸方面。高蛋白、高维生素、高纤维、低脂饮食、起居有节、不过度劳累、心胸豁达等都是乙肝的养病之道。合理的药物调理也相当重要。乙肝病情稳定期不宜继续抗病毒，而当以调养为主，选用中药比较理想。饮食宜多样化，肝炎不必强调忌口，饮食原则是清淡、易消化、富有营养。
慢性肝炎治疗不能盲目，盲目无原则的治疗，不但不能治好慢性肝炎的病症，甚至会加重病情，导致肝癌的发生。确诊慢性肝炎后一定要及时到医院就医，不能讳疾忌医，任其发展。摆正好心态，还是有完全恢复的可能的。
