乳腺增生是由于内分泌失常引起的。应及时去正规医院，在妇科医生指导下用药治疗。除此之外，在平时的生活中一定要饮食清淡，保证足够的营养，不要吃油腻辛辣刺激性的食物，每天要保持心情舒畅，注意多休息，避免熬夜。
双侧乳腺增生是非常常见的一种疾病，它并没有单一的治疗方法，采取综合治疗，比如在疼痛症状明显的时候，可以采取中成药口服，也可以采取中医的针灸、按摩等理疗。另外平时要注意保持心情的舒畅和心态的健康，避免熬夜，避免油炸刺激的食品，远离烟酒，可以进行适当的运动来提高身体的免疫力。
乳腺增生与内分泌失调有关，也与精神情绪有关，中医认为与肝肾虚弱，肝郁气滞，痰湿阻滞，脾胃虚弱等有关是中医中药治疗，中医中药治疗乳腺增生有其独特的疗效。也可以选服药物治疗。
绝大多数小叶增生与体内内分泌平衡失调有关。它不是炎症更不是肿瘤而是机体对内分泌不平衡所起的生理性反应是乳腺正常结构的错乱。一些病人有乳房胀痛、刺痛或隐痛等感觉与月经周期有关可扪及片状、颗粒状或结节状肿块质韧。
双侧乳腺组织增生1级暂时不严重。一级癌变可能性很小，如果肿块小于3级，且直径小于1cm，可以暂不手术，3月后复查，如果大于分级大于3级、肿块大小大于1cm，则对药物无效，不排除癌变可能，建议手术切除后病检。
双侧乳腺有增生二级大多都是由于长期内分泌失调而导致的，精神压力不要过大，多注意休息，不要熬夜也不要劳累，养成一个良好的生活习惯和作息时间。不要带过紧的胸罩，要少吃含雌激素高的食物。平时可适当的通过美容美体按摩来保养乳房。