小三阳如何锻炼

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乙肝小三阳怎样锻炼最好
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
陈红 主任医师 兰州大学第一医院传染科 三级甲等
擅长:感染科疾病的诊断和治疗。
乙肝小三阳患者在进行体育锻炼时应循序渐进,适可而止;在锻炼过程中要量力而行,运动量不能太大。一般以不感觉过度疲劳为准,即在运动后感觉疲乏但在稍事休息后即可恢复为适宜运动量。运动方式可因年龄而异,年轻人的运动方式可以是跑步、打羽毛球、乒乓球等,老年人则可以走路、慢跑、打太极拳等。。乙肝小三阳平时除了要进行一些适宜的体育锻炼以外,还要注意平常多休息,保证足够的睡眠时间,不要熬夜,还有就是在饮食上要注意不吃辛辣、油腻、刺激性强的食物,多吃一些新鲜的蔬菜水果,来补充身体所需的维生素,促进肝细胞的修复。
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相关问答

如果处于肝炎活动期,应该进行积极的治疗,经过抗病毒、保肝、护肝等综合性的治疗,肝功能可以转为正常,病毒转为阴性。目前对于抗病毒治疗的应用,可以很简单的使病毒转为阴性。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

有些人的乙肝小三阳是可以通过自己的免疫机能好转的,甚至有可能转阴的,不过这种人多属于个体异常,并不是身体强壮就一定会转阴的,有乙肝的时候要注意戒烟酒,少吃油腻食品,避免劳累,包括避免过度锻炼,并注意定期复查的,有异常的时候及时药物治疗。

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乙肝小三阳的转阴主要指的是乙肝病毒定量的转阴。乙肝小三阳病情的进展,发生肝硬化、肝癌的危险因素,主要来自于乙肝病毒的复制。所以乙肝小三阳的转阴,首先应该将病毒定量转为阴性,可以选择口服药物,可以在短期内将病毒转阴,肝功能恢复到正常。

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乙肝小三阳不仅无法自愈,目前也是无法治好的。这和乙肝病毒本身嗜肝性,泛嗜性,变异性以及cccDNA的特点有密切关系。如果没有临床症状,肝功能正常或者只是轻度异常升高,乙肝病毒DNA也在正常范围内,这就是乙肝病毒携带者,临床上是不需要进行治疗的。

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一般情况下,乙肝小三阳可以从接种乙肝疫苗、餐具与生活用品分开使用、性生活使用避孕套等方面进行预防。具体分析如下:
1.接种乙肝疫苗:这也是目前预防乙肝最好的方法,建议患者前往医院检测一下乙肝两对半,如果没有表面抗体,即可接种乙肝疫苗。
2.餐具与生活用品分开使用:即患者的餐具和牙刷、毛巾、茶杯等生活用品应该分开使用。
3.性生活使用避孕套:患者在进行性生活时,应该注意避孕套的使用。平时多进行体育运动,心态乐观,提高身体免疫力,能有效预防乙肝小三阳。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

患有小三阳以后可以吃一些药物,但是不需要进行特殊的治疗,平时需要忌酒,适当多吃新鲜水果蔬菜,健康饮食,熏烤腌制类食物也不要吃,不要乱用药物,避免劳累、熬夜,保持充足的睡眠。

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