喝蜂蜜白醋一般不能减肥，还有可能会出现肠胃不适的症状。喝蜂蜜白醋并不能达到减肥瘦身的效果，也有可能会刺激到肠胃，从而会出现肠胃不适的症状。如果想要减肥瘦身，需要每天坚持两个小时以上的户外运动锻炼时间，还要减少脂肪以及热量的摄入，必要时可以选择抽脂手术减肥，还可以通过光纤溶脂减肥。
喝白醋加蜂蜜一般是不可以减肥的，可以通过注射溶脂针的方法减肥。任何食物也不能够达到减肥的效果，蜂蜜里面的含糖量比较高，喝多了之后还可能会对身体的健康造成不良的影响。通常可以到正规的医院采用注射溶脂针的方法治疗，能够将身上局部多余的脂肪溶解掉。
长期喝蜂蜜白醋水，会破坏这种酸碱平衡，削弱胃液的消化功能。喝下会觉得胃里有烧灼的感觉。适量喝醋对肠胃有益，但过量喝则会导致胃肠道损伤，有胃溃疡、胃酸过多的人群不要使用。因为醋酸对胃肠道的刺激。
白醋和蜂蜜的好处主要有以下几种，可以燃烧脂肪，加速胃肠的蠕动。避免脂肪在身体中的沉淀。起到减肥的作用。可以预防便秘，但是最好在晚上服用，如果在空腹的时候饮用，会使人体中酸性成分增加。会导致胃肠不适。还可以治疗关节炎，效果很好，而且还没有副作用。
但是这种方法太过刺激，可能会对皮肤造成损伤。可以单独使用生姜给皮肤很好的消毒，清洁皮肤，并且它所含的其他有效成分可以有效的抑制皮肤底层的黑色素的沉淀，有着很好的淡斑，美白的作用。
