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个人简介: 曹静亿,二级营养师。毕业于复旦大学,擅长饮食调理,慢性病综合调理,肥胖控制等。对于患者我本着救死扶伤的原则,认真负责的对待每个患者。
展开擅长疾病: 维生素A过多病,更年期综合征,更年期肥胖,更年期抑郁,电脑病
所在医院:长兴乡卫生院
健康指导:青春期尾期是否还能长高最主要的取决于骨垢线是否闭合,可以去医院作一个检查了解一下。如果骨垢线尚未闭合可以多作户外运动(包括跳绳,慢跑,打篮球等)多食用富含蛋白质,钙质......
健康指导:可以负责任地告诉你,减肥不要寄希望于减肥产品,就算有效的也会反弹且有副作用,所以不推荐使用。减肥没有捷径,首先要从控制饮食做起,不是让你节食,而是让你有选择性地选择食......
健康指导:哺乳期间不可减肥,哺乳的过程就是一个最好的消耗脂肪的过程。在哺乳期减肥,不说精油和按摩膏的危害,光是母体营养不足对母体造成的危害就是不可弥补的。为了维持乳汁营养素的恒......
健康指导:要减肥不是每天吃几餐饭的问题,而是要控制摄入的总量,按照科学又不伤身的角度还是建议吃3餐,只是可以把三餐的比例作一个调整,建议是早中晚的量按35% 40% 25%摄入......
健康指导:素食主义者要长肌肉需要多食用富含优质蛋白的食物,首选大豆及大豆制品,另外推荐藜麦作为主食是植物性食品中少有的含优质蛋白的谷物。另外要充分利用蛋白质互补原理,在食用豆类......