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个人简介: 曹静亿,二级营养师。毕业于复旦大学,擅长饮食调理,慢性病综合调理,肥胖控制等。对于患者我本着救死扶伤的原则,认真负责的对待每个患者。
展开擅长疾病: 维生素A过多病,更年期综合征,更年期肥胖,更年期抑郁,电脑病
所在医院:长兴乡卫生院
健康指导:作息不规律,熬夜群族中其实胖瘦都有,用熬夜的方式减肥是不科学的,且只会把身体弄垮,万不可取。如果想要健康安全减肥,就必须遵循循序渐进的过程,控制饮食(非节食),不吃油......
健康指导:经过一晚的消耗,机体处于缺少水分的状态,这个时候喝淡盐水并不可取,只会使身体缺水的状况加重。且一晚上能量也消耗殆尽,需要及时补充。正确的做法是空腹喝一杯温开水。之后吃......
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健康指导:瘦却有小肚子表明体内脂肪有累积,饮食习惯必然不是太好,需作改变。胖瘦程度并不完全代表体内脂肪情况,所以瘦人一样要注意控油控糖,不吃零食,每日晚餐后不再进食。并配合适量......