我人容易紧张微强迫症那样的感觉? 注意力恍惚明明想睡睡不着,...

会员1141360 47 已回复
我是个学生,人压力较大,其实我心态算好的了,但是调整过来还有许多问题。学生或过来人能给我说说吗? 我平常晚上不像人那样自然入睡,数数好像也不适合。人睡觉明明12点的了,但是杂七杂八的想许多。 现在我的学校搬迁到很远的地方,中午我不回家。午睡趴在桌子上不适应,睡着但是睡眠质量不好容易醒,不是睡眠钟的问题。而是质量差(不要介意我喝牛奶,我的伙食不差哦,我知道不是这方面的原因。我是心理方面的障碍,我应该该怎么办啊?) 我知道有这样的情况很正常的说,但是我兴趣似乎不浓。有目标但是没睡好,我学校就容易注意力不集中,就算睡好有时也精神恍惚。 我中午应该怎么入睡呢、容易紧张又该怎么办?
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
易镇江 中南大学湘雅二医院内科 三级甲等
擅长:临床常见疾病
已帮助用户: 32024
您好,强迫症又称强迫性神经症是一种神经官能症,焦虑症的一种。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。患者自知力完好,知道这样是没有必要的,甚至很痛苦,却无法摆脱。其表现为强迫怀疑、强迫计数、强迫穷思极虑、强迫洗手、强迫意向等。如经常反复洗手而且洗手的时间很长,超过正常所需要,觉得自己穿衣,清洗,吃饭,走路时要遵循特殊的顺序。其治疗关键在个人,要敢于承认失败,承认自己战胜不了强迫症,自己组织的一切举措和行动都没用,这样不去试图抵抗,就不会产生强迫想法和动作,这样才不会感到紧张和痛苦,才能真正治好强迫症。祝您早日康复!
关注
谭奕芝 医生会员 湖南省儿童医院内科 三级甲等
擅长:临床常见疾病
已帮助用户: 13728
病情分析:
意见建议:
您好!紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。有效消除紧张心理,从根本上来说一是要降低对自己的要求。二是要学会调整节奏,有劳有逸。
关注
孙静 河北省河间市人民医院妇产科 二级甲等
擅长:输卵管阻塞,附件炎,排卵期出血
已帮助用户: 84452
意见建议:您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。
关注
宋西振 医师 山东省圣水峪医院中医科
擅长:中医科各类疾病
已帮助用户: 478810
您好,从您所说的资料来看,您有强迫症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活 强迫症的临床表现有哪些? 强迫症的临床表现有哪些? 强迫症的基本症状是强迫观念和强迫动作,患者可仅有强迫观念或强迫动作,或既有强迫观念又有强迫动作。患者能充分地认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的,但却不能以主观意志加以控制。由于强迫症状的出现,患者可伴有明显不安和烦恼,但有强烈的求治欲望、自知力保持完整。临床上根据其表现,大体可将强迫症划分为强迫观念及强迫行为两类。
相关问答

肚子疼上厕所上不出来,如果出现明显的腹部不适症状,可以暂时使用开塞露来快速排便,但是这种药物不能长期使用,否则会对药物产生依赖性,加重便秘。平时要注意饮食,少吃辛辣刺激性食物,少吃油腻上火的食物,饮食要清淡易消化,增加每天的饮水量和体育锻炼,顺时针方向按摩腹部,促进肠道蠕动,缓解便秘。必要时可就医选择合适的药物进行治疗。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

通常情况下,肚子痛上厕所上不出的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下:
使用药物:肚子痛上厕所上不出的患者可能是患有便秘,者可以按照医嘱使用开塞露、乳果糖、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。
日常护理:肚子痛上厕所上不出的患者可以拿热水袋做腹部热敷来进行缓解,也可吃两根香蕉,还可以适当的进行运动,促进身体恢复的同时,还能提高免疫力。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

如果肚子疼,想要上厕所上不去,首先要考虑的是否是便秘。可以外用开塞露。另外,近期要多吃新鲜的蔬菜和水果,多喝温开水。同时也可能是肠胃炎引起的,可以在医生指导下口服肠炎宁片进行药物治疗。还可能是肠道痉挛引起的,可以遵循医嘱口服山莨菪碱片进行治疗。若症状仍然得不到缓解,建议患者及时就医明确具体病因,方便对症进行治疗。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

有完美主义,内心脆弱和偏执性人格的人群最容易患上强迫症,这几种人的性格容易处于焦虑的状态,环境的改变能给他们的心理造成很大的压力,促使行为,由于过度认真,且仅或者是执拗而造成强迫症。强迫症可以通过药物和心理疗法改善强迫症的症状。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

通常情况下,肚子痛想上厕所上不出来的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下:
使用药物:肚子痛想上厕所上不出来的患者可以按照医嘱使用开塞露、乳果糖口服溶液、盐酸伊托必利片等药物进行治疗。
日常护理:肚子痛想上厕所上不出来的患者可以用手顺时间按摩腹部,以促进肠道的蠕动,进而促进排便。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

肚子疼想上厕所上不出来可能是出现了便秘、痢疾问题。
便秘时,因排便引起消化道梗阻,会引起腹痛、腹胀。但因大便干燥结块,可出现难以排出的情况,可采用开塞露挤肛门或作灌肠治疗。痢疾时,由于细菌所产生毒素,可刺激肠粘膜出现胀痛,可引起里急后重感、明显疼痛、便意等症状,但是由于实际排便次数少,不易出现排便。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。