经过医学验证，喝葡萄酒不会导致失眠。
因为葡萄酒中不仅含有抗氧化剂和酒精，还含有褪黑激素，这是大脑中松果体分泌的一种物质，与睡眠密切相关。如果经常失眠，可以在睡前一小时左右喝点酒。人体内的褪黑激素在夜间分泌会比较旺盛，说明即将进入睡眠状态，所以适当饮用葡萄酒有助于睡眠，预防失眠。但是尽量不要空腹喝酒，会刺激肠胃。还有，喝完酒不要马上躺下睡觉。给身体一个放松期，让身体吸收酒的成分，睡眠更好。
喝葡萄酒好处有可以防治各种疾病、增强人体健康。葡萄酒和大多数食物不一样，不经过预先消化就可以被人体吸收，在合理饮用范围内，葡萄酒能直接对周围神经系统发生作用，从而提高肌肉的紧张度。
红葡萄酒的功效与作用：能防治感冒。常饮葡萄酒的人群很少感冒，这是因为单纯疱疹病毒在葡萄酒和原汁中都可以丧失活力，其中葡萄皮浸出的原汁效果最好。葡萄含有苯酚类化合物，能在病毒表体形成一层薄膜，使其难以进入人体细胞，从而达到防治感冒的效果。有助于心血管病的防治。葡萄酒中的原花色素能够稳定构成各种膜的胶原纤维，降低血管壁的通透性，防止动脉硬化。另外，有防止梗塞死亡的危险。
在月经期不要喝葡萄酒。毕竟有的人是比较敏感的，在月经期间喝葡萄酒，也可能导致出血多、月经淋漓不断或者是持续出现褐色分泌物的过程，为了避免这些情况的出现，女性在月经期间任何酒都不建议喝。
一般来说，孕妇不能喝葡萄酒。
葡萄酒里面含有酒精，而酒精可能对孕妇的影响比较小，但是可能会通过胎盘被胎儿吸收，容易造成胎儿生长发育受限或者发育缺陷，导致胎儿发育畸形，所以孕妇不能喝葡萄酒。患者平时应该清淡饮食，注意营养均衡，可以适量吃新鲜的水果和蔬菜；早睡早起，避免过度劳累；应该适当运动，比如慢跑、游泳等，提高免疫力。
美容养颜功效：白葡萄酒富含SOD以及一氧化碳等抗氧化成分，具有促进细胞抗氧化能力，还可清除自由基，从而减少皱纹、延缓衰老，使皮肤细腻光滑有弹性。减肥瘦身功效：白葡萄酒可降低低密度脂蛋白以及增加高密度脂蛋白的作用，从而达到调控血脂的作用，而且还可控制机体对脂肪的吸收，达到减肥作用，预防心脑血管疾病的功效：白葡萄酒含有酚类化合物，可以预防动脉粥样硬化、心肌梗死、脑栓塞等心脑血管疾病。
