一般情况下，小孩吃鸭蛋是比较好的。
鸭蛋是生活中比较常见的食物，没有特殊气味，味道比较柔和，口感也比较好，比较适合小孩吃，可以增强小孩的小孩的食欲。而且鸭蛋中含有蛋白质、钙元素等多种营养物质，不仅可以为小孩补充营养，而且能够促进小孩骨骼发育，对于小孩的身体健康有一定的好处，因此小孩适量吃鸭蛋是比较好的。
鸭蛋黄有滋阴、清肺、丰肌、泽肤、除热等功效，咸鸭蛋清肺火、降阴火的功能比未腌制的鸭蛋更胜一筹，煮食可治愈泻痢，其中咸蛋黄油有明目养眼的功效，还可治小儿积食，外敷可治烫伤、湿疹。
小儿感冒咳嗽一般会影响到胃肠功能或者消化功能的，所以不容易消化的食物不要吃的，包括的鸭蛋之类。在这治疗期间，还是需要注意生活的调理，包括避免受凉，适当吃容易消化的食物，包括适当吃一些粥类食物。如果痰黄可以考虑喝雪梨汁。
鸭蛋营养丰富，而且容易消化，对身体非常有利。在鸭蛋中，各种矿物质的总量超过鸡蛋很多，特别是人体中非常重要的铁和钙，在鸭蛋中含量更是丰富，不仅对骨骼发育有益，还能起到预防疾病的作用。鸭蛋中含有较多的维生素B2，是补充B族维生素的理想食物之一。中医理论认为鸭蛋有大补虚劳、滋阴养血、润肺美肤的功效。
鸭蛋中含有丰富的蛋白质，维生素，磷脂等营养物质。它可以增进食欲，而且容易被人消化和吸收，有清凉降压的作用。鸭蛋还有滋阴清肺，补心祛热。但是在生病期间是不宜食用鸭蛋的，肾炎，高血压患者禁止食用。
鸭蛋可以清肺降火，适用于肺热、咳嗽、咽喉痛、腹泻者。咸蛋黄具有养眼的作用，也可以治疗积食，外敷可治疗烫伤、湿疹。加强健身，促进骨骼发育，预防贫血。促进食欲，刺激消化器官，增加食欲，使营养易于消化吸收，具有中和胃酸、降温降压的作用。
