吃瘦肉可以提供身体所需要的蛋白质，帮助身体恢复，但不可以吃肥肉。另外，饮食宜清淡有营养，多吃新鲜水果，豆制品，蔬菜，瘦肉，淡水鱼类，宜食含优质蛋白质的食物，但不宜过多，宜补充与肝功能有关的微量元素及维生素。
患有肝炎，一般对于有肝脏病变来说，多休息，避免劳累，但是这并不是说就不可以锻炼身体了，适当的跑步对肝脏没有什么坏处，但是要注意适度，不可过于激烈的跑步。适当运动是可以增强体质的，为针对性的治疗打定基础。
乙肝病人喝菊花茶、绞股蓝茶、枸杞茶等。
乙肝严重的患者可以饮用菊花茶，免疫能力差的患者可以饮用绞股蓝茶，肝肾虚弱可以饮用枸杞茶。当归，黄芪，党参，当归，都是可以用来泡茶的。要根据个人的体质，以及疾病的情况，即肝脏的功能，以及个人的生活习惯。如果影响了休息，或者不爱喝茶，那就不要再喝了。饮食方面要以高蛋白低脂肪高维生素为主，多吃高蛋白、高维生素的食物。
丙肝患者可以适当地喝牛奶。
也可饮用其他含有蛋白质、其他的微量元素、离子钙的奶制品。丙肝患者要结合实际情况来进行分析。在饮食方面，病情较轻可正常饮食，病情重要结合实际情况来进行饮食的调整。一旦明确诊断之后就需要进行治疗时，患者也不必太过焦虑，丙肝可以彻底根治，一般可选择直接抗病毒药物、小分子药物进行治疗，需去传染科在医生建议下进行科学合理的整治，治疗周期结束后应定期复查。
丙肝患者是不建议喝黄酒。
所有含有酒精的食物或者是饮料，如白酒、啤酒、黄酒最好都不要喝。酒精的摄入会加重肝脏的负担，从而更易出现明显的肝脏功能异常。丙肝患者除不能喝酒以外，还需忌烟，不些霉变或不新鲜的食物，可食用易消化吸收的食物，适当补充肉、蛋白质等。丙型肝炎的患者一旦明确诊断，就需进行科学合理治疗，如抗丙肝病毒治疗。也可选择其他抗病毒、小分子药物等，一般3个月即可痊愈。
肝病患者的饮食方面，注意忌辛辣刺激性和油腻食物，尽量吃清淡的食物。
肝脏有解毒功能，因此在日常饮食疗法中，可以适当食用一些具有清热解毒作用的药物。此外，枸杞也可浸泡其中，对某些生活无规律者来说，每日取枸杞子坚持泡开水喝，有利于养肝阴，修复肝细胞。另外，还可以经常食用新鲜水果如苹果等，这些都能起到一定的养肝作用。也可经常喝酸奶，奶制品能为人体提供蛋白质的补充，最好吃酸奶，是因为它能调节肠道菌群，促进毒素的排泄，另外，酸牛奶对干扰素的产生也有促进作用，增强机体免疫力，才能养肝护肝。另外，经常运动，对肝脏也会带来好处。
