提高身体素质的话用灵芝和西洋参泡水喝有用吗

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提高身体素质的话用灵芝和西洋参泡水喝有用吗
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常丽芝 护士 辽源矿业(集团)有限责任公司职工总医院内科 三级乙等
擅长:胃、十二指肠溃疡,肝炎,门脉性肝硬化,腹泻,萎缩性...
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指导意见:你好,如果要想提高,你身体素质的话用这两种也是可以泡水喝的还有平时在饮食上多吃一些含维生素c含量比较高的水果
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高策 蠡县第二医院内科
擅长:胃病,肾病,神经血液,心血管,内分泌,呼吸消化,肝...
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指导意见:您好,这种情况是可以的,另外可以加一点枸杞子,但是要注意量不可以太大,生活中也要多吃蔬菜,积极参加体育锻炼。祝健康。
相关问答

西洋参泡水喝不会失眠。
西洋参的主要作用是益气养阴,清火生津。可用于阴虚火旺或痰中带血所致的咳喘。还可用于气阴两虚的发热、倦怠口渴。也可用于津液不足,口干舌燥,如阴虚,总感口渴。此外,对于肠热引起的便秘,还能清肠止血。西洋参它是一种苦而微甜的药,有清火生津的作用,益气养阴还能帮助人体津液充足,而且西洋参泡水喝对阴虚虚弱引起的失眠有很好的疗效。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

西洋参泡水可以起到一定改善。至于剂量没有具体剂量,适量即可,西洋参和枸杞泡水可以起到滋阴补气的作用。因为是泡水喝,所以尽量是不固定的。出现症状是气虚的症状,是气虚加寒证导致的因素是阳虚的现象。补气是非常必要的,需要平时锻炼身体,增强免疫。必要时配合补肾阳的药物才能更好的缓解。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

来月经不可以喝西洋参泡水。
西洋参具有一定的寒性、清热解毒的功效,而在月经期间最好不要吃寒凉生冷、辛辣刺激的食物,可能会造成女性身体不适,从而影响月经,在月经期间可以一些温性食物和容易消化的食物,还可以吃益肤美容的食物,如黑木耳、蘑菇等。
建议女性在月经期间注意手脚和腹部的保暖,适当运动,不要剧烈运动,注意休息,不要熬夜劳累。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

一般来说,西洋参泡水小孩不可以喝。
西洋参属于中药材,药性比较寒凉,而小孩处在生长发育阶段,各个系统不成熟,体质比较虚弱,尤其是消化系统功能。小孩喝了以后容易损伤脾胃导致孩子出现腹胀、腹痛、腹泻等症状,甚至影响孩子正常的生长发育。
家长应该督促孩子清淡饮食,注意营养均衡,适量吃新鲜的水果蔬菜,适当锻炼,早睡早起。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

西洋参泡水喝可以调节血压,辅助治疗冠心病、高血压、脑血栓等疾病,可以调节胰岛素分泌,促进体内脂肪和糖的代谢,起到降低血糖的功效,可以辅助治疗糖尿病,可以滋阴补气、生津止渴,帮助消化,可用于肠胃衰弱及慢性胃病的治疗,可以促进人体的新陈代谢,抗疲劳,促进血液活力,起到改善记忆力,延缓衰老,提高人体抗病能力的功效。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

西洋参,它主要是以养阴为主,用西洋参泡水,它就有一定的适应症,它主要的适应就是阴虚的病号,阴虚的主要症状有午后潮热、五心烦热、口干、口苦不欲饮水、盗汗、颧红、苔少质红、脉细数,这就是西洋参的适应症。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。