早搏一天5936次。我有高血压病已经10年了今年49岁（女），我是一名小学教师，教数学两个班，每班80人。每天上午连续两节课。很累。尤其是上第二节课时，感觉气短，不想说话，胸部跳动的非常厉害。当天测24小时血压以及24小时心电图时，正来着例假，感冒还没好，偶尔伴有咳嗽。当前一段时间因特殊情况，心情一直不好，尤其是测24小时心电图的当天情绪非常低落，是不是跟心情有关系呢？降压药吃的是缬沙坦胶囊（托平），已经吃了6年左右。在医院做了256ct检查，结果是百分之30的有血块，做了心脏彩超（结果是左室舒张功能减低），做了X射线胸透检查也没事，这种状况该怎么办？
一天5936次的早博，大夫怎么看？怎么治疗最好
一周之内每天盐的摄入量应该控制在六克以内，油脂应该控制在每日25克以内，鸡蛋每日一个即可，牛奶可以每日200到300毫升，另外在进食一些瘦肉和鱼类食物，可以适当的配合新鲜的蔬菜及瓜果。这样有利于身体的健康。
食用西洋参对于高血压的治疗没有太大影响。西洋参少吃一点或泡水都没有明确副作用，但是高血压的病人血压升高明显的时候不使用人参。西洋参或其它的参类，都是血压控制好了以后，再适当的服用。
预防高血压有以下方式：
1、烹饪时不要放过多的盐，因为盐里含有丰富的钠元素，摄入过多会导致血容量增加，从而引起血压升高。
2、在日常生活中，患者由于生活、工作压力较大，导致精神较为紧张，从而也会诱发高血压，建议患者及时调节心态，平时多出门与朋友交流，从而起到缓解精神紧张。
3、患者可以进行慢跑、快步走、游泳等体育锻炼，锻炼有利于减轻体重和改善胰岛素抵抗，从而提高心血管调节适应能力，稳定血压水平。
高血压病的治疗原则是判断其是否为单纯的高血压。单纯的高血压要看是不是原发性高血压或者是继发。
原发性高血压90%以上，治疗时要注意个人的饮食习惯，同时还要注意多个风险因子。高血压患者要以清淡的食物为主，不要暴饮暴食，每日要限制食盐摄入3g。避免食用过多的油脂，特别是肉类和肉类。平时要多食用新鲜的果蔬。平时要注意多做运动，促进血液的流通，增强血管的弹性。戒掉酒精，不要熬夜，要有良好的情绪。如果还是高的话，可以服用一些降压的药，还要考虑是否存在心、脑、肾脏等器官的损伤。
低压偏高人群往往吃盐比较多，多见于年轻人、较胖的人、运动较少的人。其治疗除吃药以外，一定要让病人清淡饮食、少吃盐，盐吃得越多低压越高；另外肥胖病人一定要减重，体重减下来后低压水平会好很多。
