牙龈出血多是由于局部牙龈炎和牙周炎引起的，可以服用点药物进行治疗。平时要多吃点蔬菜，补充维生素，避免吃辛辣刺激容易上火的食物，保持大便通畅，如果有其他全身出血性疾病要积极治疗。
牙龈晚上出血，可能是牙龈炎引起的，因为人体平躺后头部血压比坐立时增加了很多，牙龈脆弱的微丝血管稍受到压力就会破，引发牙周炎和慢性牙龈炎，这时，稍受挤压就会出血。
老是出现牙龈肿痛，考虑可能是存在以下几种原因:首先，牙齿发炎，建议使用乙酰螺旋霉素片、甲硝唑片治疗，平时养成良好的生活与作息习惯，注意口腔卫生。其次，考虑可能是存在牙龈炎，建议进行拍片检测，排除智齿冠周炎，情节严重，需进行拔除治疗。
睡觉磨牙是由于肌咀嚼肌的持续收缩引起的，所以影响到咀嚼肌的一些因素，都可以导致磨牙的问题出现。通常和精神类的因素有关，比如过度紧张、焦虑都可以导致磨牙的症状出现。
不注意口腔卫生，刷牙不彻底，导致牙菌斑，牙结石堆积刺激牙龈组织产生牙龈炎，表现为牙龈肿胀疼痛，刷牙时出血。应养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食。定期检查牙齿。
牙龈经常性的出现出血的现象，这是一种比较常见的一种病，而这种出血主要是因为慢性炎症等问题引起，同时也有可能是因为牙周疾病引起，或者是存在牙龈结石刺激所造成的。出血时候多数人牙龈是比较脆弱的，所以在牙龈出血的时候，应该及时的判断是什么因素所造成的，可以先通过洗牙的方式来帮助改善一下。
