乳腺增生是女性乳房疾病，疾病不要有太大的心理压力，不要负担，很多青年女性都会得，不是难治疗的疾病，轻度乳腺增生并不影响个人健康，多自己进行调节就可以，进行特殊的治疗。定期注意进行下复查。
养生的话首先尽量在晚上11点以前睡觉，不熬夜看电脑电视，不吃零食当沙发土豆。23点以后是肝脏排毒时间，如果不按时睡觉则会皮肤粗糙起痘痘。其次不要吃垃圾食品：膨化食品、油炸食品还有那些果冻、饼干什么的。
如果没有阳痿，不要早泄，只想增强性功能，那么一定会在吃完伟哥后保持时间。伟哥吃了多久可以持续，还需要根据每个人的不同情况来决定。很长一段时间，如果有性功能障碍，那么效果一般很小。
失眠可以吃镇静剂催眠剂，也就是常说的安眠药。
例如，安定被称为地西泮，舒乐安定被称为雌唑仑、阿普唑仑、奥沙西泮，以及新的维苯二氮卓类。例如，诺斯也被称为酒石酸、佐匹隆、扎里夫隆等。吃这些药可以较快地起作用，但每个人的体质不同，对药物的反应也不同，所以只有吃了才能知道药对自己的影响。要记住，这种药物属于精神药物，有效，但不能长时间服用，否则会有中毒和耐药的危险。大量服用会引起中毒，抑制呼吸，导致死亡，所以要在医生的指导下使用。
一般来说，怀孕之前吃了感冒药有没有事，需要根据具体情况来定：
在末次月经之前吃的感冒药，基本不会对怀孕产生影响。但如果是在排卵期时吃的感冒药，并且还是抗病毒类感冒药，则有可能影响胎儿发育，导致胎儿畸形等情况。
建议孕妇在日常生活中，要定期到医院做产前检查，还要注意饮食健康，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
怀孕前服用药物对胎儿的影响应该不大的，您不要过于担心的，您可以去医院做优生检测，排除不利于胎儿发育的因素，补充叶酸，远离辐射。您要注意休息，保持情绪稳定，心情愉悦，会阴部清洁卫生，多吃些水果，蔬菜，多喝水。
