最近听说淡水鱼中的鲈鱼DHA含量最多,以前从没听说过,...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
最近听说淡水鱼中的鲈鱼DHA含量最多,以前从没听说过,都认为海鱼DHA含量最多。请问真的是这样吗?海鲈鱼真的没有淡水鱼中的鲈鱼DHA含量多?
曾经治疗情况和效果:

最近听说淡水鱼中的鲈鱼DHA含量最多,以前从没听说过,都认为海鱼DHA含量最多。请问真的是这样吗?海鲈鱼真的没有淡水鱼中的鲈鱼DHA含量多?

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海鲈鱼真的没有淡水鱼中的鲈鱼DHA含量多?

医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王海明 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:慢性结肠炎,蛋白丧失胃肠综合征,多发性消化道息肉综...
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健康指导:你好:根据你的描述情况建议你平时还是可以吃些的,另外平时也要多注意自己的饮食习惯少吃酸辣油腻生冷等刺激性食物,平时多注意休息
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方罡明 医师 南部县南隆中心卫生院内科 一级甲等
擅长:急性胃炎,酒精性肝病,II型糖尿病,高血压脑病,反...
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问题分析:您好,根据您的情况分析鱼肉蛋白对人体上非常有益的营养,一般淡水鱼和海鱼的营养价值没有大的区别,可以放心的食用的。
意见建议:请不担心,同时饮食上五谷杂粮、蔬菜水果、植物蛋白配合动物蛋白合理摄入饮食对人体才会更健康的,祝您早日恢复健康,希望我的回答能帮助到您,欢迎您对我的回答做出评价,谢谢!
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邓秀娟 南京市挹江门社区卫生服务中心其他 一级甲等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:不论是深海鲈鱼还是淡水鲈鱼,都含有DHA,但也不是含量最多的。不需要再这个问题上纠结,建议吃鱼,海鱼和淡水鱼交替吃,一周一次较好。另外,DHA主要存在于鱼油中,吃鱼以蒸煮方式更能留住,不主张煎炸。
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