可以做一些有氧运动，还可以做一些比较安静的运动，瑜伽，跑步，打篮球都可以，骑山地车，都是可以作为锻炼的项目，还要加强保湿润肤，减少洗澡，同时在每次洗完澡和每天早晚使用一些油性较强的润肤剂，来减少肤的干燥，减少鳞屑的产生。
鱼鳞病主要是遗传的，一般去医院皮肤科就诊比较好。就会出现局部皮肤干燥爆皮等一些不适的症状，鱼鳞病对身体健康没有影响，可以局部对症治疗，局部涂抹护肤霜，缓解局部暴皮、皮肤干燥和痒的症状，就可以了。
引起鱼鳞病的主要原因在于基因的异常。不同类型的鱼鳞病，异常基因所在的染色体位置不同。神经精神因素、内分泌紊乱、免疫学异常等因素是其常见的诱发因素。鱼鳞病的病因可归纳为几大因素为遗传、精神神经、化学、内分泌、感染因素或外份因素等。该病的发病因素很多，应注意早期进行治疗，注意在正规做好详细的诊断检查，减少误诊。
得了这个病可以到当地的正规医院检查一下，然后开一些相关的药物进行治疗，得了这个病不宜吃鱼、海鲜、辣椒等生冷、油腻的食物。应多吃含维生素C、A、E的水果及蔬菜，如苹果、香蕉、西红柿、萝卜等。
儿童出现了鱼鳞病要对症治疗，要根据患儿的皮肤的不同情况，体质来进行分析，然后选择治疗方法，尤其是皮肤破损，出现了红斑丘疹，这些症状都会对孩子的皮肤以及关节内脏，黏膜等都会造成一定的伤害。
