孕妇是可以吃大枣的。大枣中丰富的维生素A、维生素C、维生素P，不但可以增强人体代谢，还能够抑制癌细胞，提高人体免疫力。另外，大枣中的磷、钙、维生素A可以促进孕妇对于铁质的吸收，具有补铁补血、改善虚弱体质、补中益气、养血安神的功效。
吃大枣禁忌主要是月经期的人经常出现水肿，不适合服用大枣。这样会加重浮肿。糖尿病人应该少吃，红枣中含有大量的糖，会使人体血糖增高。痰湿体质的人不能多吃大枣。大枣的功效主要有可以防治骨质疏松，青少年和女性产生的贫血症状，还有一定程度的滋补作用。可以软化血管，使血压降低，还可以预防过敏。增强食欲，益智健脑的作用。
一天吃三枣，红颜不显老。红枣适合身体虚弱，神经衰弱，脾胃不和，消化不良，劳伤咳嗽，贫血消瘦，养肝防癌等症状的人。女性在生理期出现眼肿或脚肿的现象，不适合服用红枣，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿。
因为红枣里面含有少量的铁元素，经常吃就可以起到补血的作用。红枣还可以补肾。红枣具有补血补肾的作用，直接起到提高性能力。它的坏处就是，如果过多地食用的话，就会让人出现寒热的情况，有时候出现腹胀，食欲不振等情况。
孕妇可以吃枣。红枣中丰富的维生素A、维生素C和维生素P不仅能增强人体新陈代谢，还能抑制癌细胞，提高人体免疫力。此外，红枣中的磷、钙、维生素A能促进孕妇对铁的吸收，具有补铁补血、改善体质虚弱、补中益气、养血安神的功效。
