手有时候会不自觉地发抖不排除甲亢，低钙血症，静止性震颤引起。需要及时到医院内分泌科进一步就诊，做个甲状腺检查，明确诊断治疗，避免耽误病情。注意休息，避免劳累，少吃油腻辛辣刺激食物，生活规律。
左手拇指不自觉地抖动，可能和局部神经问题有关系，也可能是和长时间地攥拳头或者提拉重物导致神经损伤等有关系。要减少活动，多休息，可以用热水泡手，如果经常出现抖动的症状，也有可能和颈椎问题有关。
手抖可能是帕金森疾病引起的，帕金森疾病在人静止的时候发生自己不受控制的震颤，在走路起步的时候比较困难，但是一旦起步就会越走越快，需要到医院明确病因后，听从医生指导，根据病情和病因对症治疗，同时也要避免情绪激动，禁烟禁酒。
右手有时候不自觉抖动需要排除原发性震颤及颅内神经系统病变引起的症状。需要进一步检查，才能评估病情，如神经内科就诊，需要直观检查及肌电图检查，才能评估病情，必要时头颅磁共振，排除颅内病变引起的肢体震颤的病情及症状。
手不自觉抖动多考虑为帕金森氏病，可能为原发性，也可能为继发性，有的抖动为老年特发性震颤，特点是饮酒后可缓解，有的年轻人手抖，与甲亢疾病有关，病人双举上肢出现细微的震颤。有的没有器质病变，可能与年轻人工作压力大，精神紧张有关。
手发抖临床上称之为震颤，这种临床上的手抖可以分为很多种，比如静止性震颤、运动性震颤、姿势性震颤等。震颤虽然表现为手的抖动，但是病根大多都是位于大脑，或者是因为某些疾病涉及到大脑的运动协调的功能区域，所以产生了一系列的临床表现。临床上常见的诱因，比如肝豆状核变性、肝性脑病、小脑脑干病变、脑动脉硬化、脑缺血、药物中毒引起震颤、老年痴呆等。
