血糖高的人平时饮食要保持清淡，不能总是吃甜品，喝饮料和辛辣，油腻的东西。且海鲜类食物尽量也不要吃，更不能吃含糖量很高的东西。期间一定要有良好的生活习惯，饮食习惯一定要保持良好。
血糖低是血中葡萄糖含量低于正常值下限的情况，最多见于进食糖和淀粉类食物两三个小时后出现的反应性低血糖，还见于剧烈运动等生理因素。建议血糖低的人平时多吃高脂高蛋白食物，饮食要有规律，尽量少吃多餐，不要暴饮暴食，如果有低血糖的人参加活动时一定要适量加餐。如果症状不严重，可以吃点甜食，吃点饼干，或者带点糖块。
女性有低血糖表现，多因饮食不规律、营养不良、长期节食减肥等。通常在进食过程中由于含糖量较少而导致恶心、呕吐、心慌、出汗、无力等现象。
当以上情况发生时，建议在平常主食中食用，热量高、含糖量高，通常在旁边戴糖水或者巧克力，有症状时要及时口服。同时要注意补充维生素A和B族元素，以及维生素D和E。另外在饮食上也一定要控制好时间，不要过饥、过饱，以免影响营养吸收，导致血糖波动而引发并发症。
李子属于升糖指数比较低的水果，所以糖尿病的病人可以食用李子，而且糖尿病的病人食用李子后不会引起血糖在短期内明显的升高，不会对血糖造成继续的波动。但糖尿病的病人在血糖控制平稳的情况下少量的摄入李子，不要一次性大量摄入过多，否则容易引起血糖高。
血糖高是可以吃南瓜的，南瓜中含有丰富的钴，在各类蔬菜中含钴量首居第一。钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素b12的合成，是人体的胰岛细胞必需要的微量元素。