血糖高不可以喝酸奶。糖尿病本身就引起血脂增高,而血脂增高不但会加重病情,还会加速糖尿病人血管并发症,如冠心病、中风等的发生。糖尿病可以喝低脂牛奶,每天不要超过两杯,总量控制在450ml左右。
血糖高可以适当的喝一些酸奶,但是在选择酸奶的时候,一定要注意观察外包装上面的营养成分,现在市面上所售的酸奶很多都会有额外的添加糖分,或者是额外的加增稠剂等。血糖高、血糖控制不好的病人尽量喝鲜奶为好。
血糖高可以喝酸奶。血糖高的人群在饮用酸奶时一定要买无糖酸奶,现在市面上的无糖酸奶还是比较少见的,在购买的时候要仔细观察成分表,如果成分表里有白砂糖,就不要购买了。
可以吃酸奶,要吃无糖酸奶,血糖偏高的病人,饮食上主要是注意尽量不要吃甜的食物,可以多吃一些粗粮,少喝汤,这样才能帮助血糖的下降,同时也需要配合运动锻炼。饮食清淡,多吃蔬果。不吃隔夜,不吃油腻。晚上喝粥,中午喝汤。早起早睡,饭后散步。
一般来说,胃疼不建议喝酸奶。
胃酸分泌过多是引起胃疼的重要原因,胃疼时喝酸奶会进一步刺激胃酸分泌,加重损伤黏膜,甚至加重胃疼的症状,因此,胃疼不建议喝酸奶。建议胃疼患者注意饮食健康,以清淡和易消化的食物为主,忌辛辣刺激及油炸的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,多注意休息,避免劳累,保持心态平和,有利于身体健康。