两侧出现斑点的主要原因是黄褐斑，这与内分泌失调、紫外线照射等因素有关。可通过如下方式进行改善：
1.想要祛除黄褐斑，可以外用2%的氢醌霜，复方熊果苷乳膏等，能有效地抑制皮肤的络氨酸酶活性，降低黑色素的生成。
2.可以选用果酸进行化学剥脱和祛斑，或者是激光去斑。
3.平常配合服用维生素C，维生素E，氨甲环酸等口服药物，日常生活中要注意防晒，预防斑点反复。
一般情况下，脸颊两侧长斑可能是遗传、内分泌失调、紫外线照射等原因引起的，具体分析如下：
1.遗传：如果患者的父母脸颊两侧长斑，患者也可能会遗传。
2.内分泌失调：如果患者精神压力过大或者是过度劳累，可能会导致内分泌失调，进而会导致脸颊两侧长斑。
3.紫外线照射：如果患者出场时间在户外工作，没有进行防晒，脸颊两侧长时间被紫外线照射，可能会长斑。
通常情况下，男士脸颊两侧长痘一般都是因为皮脂腺分泌过多，导致毛囊口异常角化引起的，同时还会受到疮丙酸杆菌感染的影响。从中医的观点来看，脸部是肝胆的一部分，性格比较暴躁，爱熬夜，抽烟的人很容易长痘痘。
患者可以多做一些户外活动，尽量减少熬夜，多吃蔬菜和水果，同时还可以结合服用中医辨证论治的中药的方式进行调理。
一般情况下，脸颊脖子两侧长小疙瘩可能是扁平疣、皮赘等因素造成的，具体内容如下：
1.扁平疣：病毒感染可能会诱发扁平疣，扁平疣好发于面部、颈部、手背等部位，可能导致患者脸上和颈部两边都有一些小的、黄豆大小疙瘩。因此，脸颊脖子两侧长小疙瘩也有可能是扁平疣。
2.皮赘：皮赘也称皮肤软纤维瘤，属于良性的类型，主要发生在好颈部，可能导致患者脸颊脖子两侧长小疙瘩，质地柔软，无感染力。
脸颊两侧长小疙瘩可能是过敏引起的，也可能是毛囊炎、缺乏维生素引起的。
过敏容易引起脸颊两侧长小疙瘩，建议积极寻找过敏源,远离过敏原，及时清洁皮肤。脸颊两侧长小疙瘩也可能是毛囊炎引起的,患者要注意定期清洁皮肤,注意个人卫生。还有可能是缺乏维生素的原因,建议可以适当多吃一些蔬菜水果补充维生素。坚持多运动，增强个人体质和免疫力。
脸颊两侧长硬痘痘可能是患上了痤疮，需要到医院检查。
痤疮是一种比较常见的皮肤疾病，多数是由于痤疮丙酸杆菌感染引起的，还有可能是皮肤油脂分泌旺盛或者是过多的吃一些甜食，会导致脸颊的两侧长进痘痘，皮肤还会出现红肿以及疼痛。可以外用维a酸乳膏或者是红霉素软膏等药物治疗，能够促进恢复。
如果病情比较严重，也可以通过超微小气泡的方法进行治疗，可以通过射频光让皮肤毛孔张开，可以达到深层清洁的作用，能够清除毛孔内的垃圾毒素，还能够抑制细菌，从而达到比较好的治疗效果。
