可能与长期的疲劳劳累有关系，可以休息好。基本上体力活动，或是过渡的久站久坐都有可能会导致这些关节疼痛。我认为要注意休息好，尽量的减少过度疲劳。一般没有明显的异常。
如果是腰痛和坐骨神经痛有关系必须要根据病情及时的进行手术治疗或者是微创，需要检查是腰椎间盘突出压迫神经引起的坐骨神经痛，还是有局部的坐骨神经炎引起的神经痛。应对因治疗，并注意对症治疗，所有的坐骨神经痛均应卧床休息，睡硬板床。应用维生素B族药物，止痛治疗，在病因未明之前暂不理疗。
指导意见：你好，你所说的情况太简单，现在还不能确定引起的原因，需要你提供更详细的资料或者做检查确定，尤其是注意尿常规检查，同时需要注意检查肝肾情况。
指导意见：你好，考虑为劳累过度导致肌肉劳损的病变发生，建议静养休息避免过度的劳累，口服舒筋活血片，伸筋丹，独一味胶囊等药物治疗。
问题分析：最大的可能是腰椎间盘脱出引起的,也可能是骨质增生导致的,而且和长期负重有联系的。骨刺压迫神经造成疼痛。
意见建议：可以吃点鹿肉,也可以按摩、理疗、针灸、推拿、热敷等,假如说不缓解，最好到医院骨科，检查腰椎MRI，了解病情后行经皮髓核切除术治疗。
